En dags retreat

Hur låter en hel dag fylld av yoga, meditation och omtanke? I detta dagretreat ingår 2 yoga- och meditationsklasser, en Reiki-behandling samt en öronljusbehandling.

På Marina Yoga Thailand får du dessutom kostnadsfri transfer till och från ditt hotell i Ao Nang.

Du börjar med en mjuk yoga- och meditationsklass som är utformad för att ge dig en känsla av stillhet och djup avslappning, innan det är dags för din Reiki-behandling. En vanlig Reikisession varar i cirka 60 minuter. Med skonsamma metoder som lätt beröring, intention och koncentration hjälper en certifierad Reiki-utövare till att vägleda energiflödet genom kroppen. Händernas positioner kan också hållas runt kroppen i två till fem minuter åt gången för att varje del av kroppen ska få uppmärksamhet under sessionen.

Öronljus har använts av forntida kulturer i många traditioner. Även om behandlingen kan bidra till att dra ut orenheter och lindra trycket i huvud och bihålor, var det ursprungliga syftet att balansera kroppens energier och rena själen. I dag tillverkas öronljus vanligtvis av bivax, honung samt terapeutiska örter och oljor.

Våra öronljus är tillverkade av material av högsta kvalitet och används med expertis och omsorg.

Avsluta dagen med ännu en yoga- och meditationsklass och lämna retreatet med en underbar känsla.