Förkroppsliga solen

Under en hel dag får du sjunka in i värme, rörelse och genuin gemenskap. Här vävs en upplyftande yogaflow samman med en cirkel för delning och hjärtcentrerade ritualer som skapar utrymme för närvaro, reflektion och mjuk förankring i stunden. Dagen ramas också in av en näringsrik brunch och en vällagad middag, vilket ger ett omtänksamt och harmoniskt flöde från början till slut.

Programmet bjuder in till att röra dig, dela och landa i en trygg och stöttande atmosfär. Somatiska rörelser eller Soma Groove tillför en uttrycksfull och kroppsnära dimension som hjälper dig att komma djupare in i upplevelsen. Allt eftersom dagen utvecklas guidar den dig mot en starkare kontakt med både dig själv och andra, och avslutas med en samling i solnedgången eller under månen för ett stillsamt och minnesvärt slut.

Det här är en väl avvägd retreatdag som lämnar dig energifylld, grundad och inspirerad.