Hatha yogaklass i Pokhara
Kathmandu, Nepal
Under detta två timmar långa yogapass får du vägledning i att uppleva andetaget på djupet och i att märka sambandet mellan kropp, sinne och andning. Praktiken hjälper dig att lämna det mentala bruset bakom dig och återvända till nuet. Pranayama, eller yogisk andning, är en viktig del av klassen och används också för att stödja rening av kroppen. Du får utforska flera andningstekniker som är utform...
17,00 US$
