Tridosha-workshop

Upptäck hur balans kan bli en verklig styrka i denna unika Tridosha-workshop. I en vardag som ofta går i högt tempo, inte minst på jobbet, utsätts många för långvarig stress som på sikt kan påverka hälsan på djupet. Samtidigt reagerar vi så olika inför samma utmaningar – och enligt ayurveda handlar det om vår individuella konstitution.

Här får du en introduktion till de tre doshorna och hur de tillsammans formar just din unika sammansättning. Workshopen hjälper dig att förstå ditt personliga doshamönster och hur du kan använda den kunskapen för att stärka ditt välbefinnande i vardagen. Du får även utforska medveten närvaro, andningsövningar och kostråd anpassade efter dina behov. Med stöd i denna uråldriga visdom får du inspiration och verktyg för att ta första stegen mot ett liv i större harmoni med kropp och sinne.