Yoga för mammor och bebisar

En mjuk och tillgänglig yogaklass för mammor och bebisar från 8 veckor upp till dess att barnet börjar gå. Här får du en omhändertagande stund där du kan röra dig varsamt, andas djupt och hitta tillbaka till kroppen i lugn takt, samtidigt som din lilla är nära dig hela tiden.

Klassen passar särskilt bra för dig som vill återvända till välbefinnande efter förlossningen. Fokus ligger på skonsamma rörelser, andningsövningar och medveten närvaro i en avslappnad miljö där det finns plats för både dig och ditt barn. Samtidigt blir det ett fint tillfälle att möta andra föräldrar och dela en stund i ett tryggt och välkomnande sammanhang.

Intresseanmälningar tas just nu emot inför start i mitten av juni, vilket gör detta till ett fint val för dig som söker en varsam och inkluderande yogapraktik tillsammans med din bebis.