“Att känna är att läka. Att kontakta är att väcka.” — Dick Price
Människan är i grunden en relationell varelse. Vi lever i ett finstämt samspel mellan anatomi, energi, rum och tid, format av våra levda erfarenheter. Vår fysiska form, funktion och känsla av identitet speglas i fascialsystemet och påverkas av tidig utveckling, självorganiserande principer och hur vi möter världen omkring oss.
När vi fastnar i välbekanta mönster kan delar av oss förbli outvecklade eller osedda. Men när kroppen får en miljö som stödjer nyfikenhet och avstämning i relation till gravitation, andra människor och omgivningen, öppnas större frihet att röra sig och skapa kontakt med mer lätthet och valmöjlighet.
Med Esalens jord, vatten och ande som laboratorium väver Kate och Dwight samman Feldenkraismetoden och gestaltprocess för att utforska och närma sig den subtila kroppen — vårt förhållande till underlag, gravitation och det som finns däremellan.
Under denna workshop kommer deltagarna att:
Rekommenderad läsning: Feldenkrais, The Potent Self: A Study of Spontaneity and Compulsion; Gladis, Tales of a Wounded Healer: Creating Exact Moments of Healing; Bodywise: An Introduction to Hellerwork for Regaining Flexibility & Well-Being.
Läs mer om kraven för att få fortbildningspoäng.
Det här rummet är utformat för delade vistelser och passar för fyra till sex gäster i en välkomnande, könsinklusiv miljö, med en maximal vistelse på sju sammanhängande dagar. Det är ett praktiskt val för retreatdeltagare som uppskattar komfort, enkelhet och en känsla av gemenskap under tiden borta.
Varje sovsal med våningssängar har enkelsängar i våningssängsformat samt ett privat badrum med dusch, vilket ger den avskildhet och bekvämlighet som behövs under hela vistelsen. Fräscha handdukar, badtvål och sänglinne ingår, så att du kan komma till ro direkt och fokusera på din upplevelse i stället för på det praktiska.
Med sin avskalade planlösning och omsorgsfullt tillhandahållna basutrustning skapar boendet goda förutsättningar för en vilsam och okomplicerad vistelse. Det passar särskilt bra för dig som vill dela utrymme med andra, men ändå ha en bekväm och funktionell plats att återvända till mellan dagens aktiviteter.
För dig som vill bo mer socialt, men utan känslan av sovsal, erbjuder detta ombonade delade rum en praktisk och bekväm lösning för upp till tre personer av samma kön. Rummet är inrett med tre sängar: två på entréplan och en på ett sovloft, vilket skapar en enkel och trivsam miljö som ändå känns avskild och rofylld.
Varje rum har ett eget badrum med dusch, så att vardagens rutiner blir smidiga och lättillgängliga under vistelsen. För att du ska kunna komma till ro direkt ingår handdukar, badtvål och sänglinne. Oavsett om du reser för ett retreat, en vistelse med fokus på välbefinnande eller en stillsam paus tillsammans med andra, bjuder rummet på en fin balans mellan gemenskap, komfort och enkelhet.
För dig som vill ha lite extra avskildhet är detta ett inbjudande rum som ger en lugn plats att landa i, mitt i den charmiga motelkänslan med Big Sur-inspiration. Tack vare det genomtänkta läget får du en fin utsikt över huvudområdet och trädgården, vilket skapar en rogivande känsla att återvända till under hela vistelsen.
Rummet har ett privat badrum och en bekväm, avskalad atmosfär som gör det enkelt att vila upp sig mellan yogapass, måltider och stunder av stillhet. Det passar särskilt bra för en ensam resenär eller ett par som vill ha ett tyst och välplacerat boende med smidig tillgång till retreatens övriga delar.
Om du vill dela rummet kan ytterligare en gäst bo där mot en extra kostnad på 250 dollar per natt.
Här bor du i en avslappnad miljö med den charmiga motelkänslan som förknippas med Big Sur. Rummet med två dubbelsängar är utformat för enkel komfort och passar perfekt för vänner, par eller familjemedlemmar som reser tillsammans och vill ha gott om plats att vila ut på. Det privata badrummet bidrar till en smidig och bekväm vistelse, där vardagen får kännas lite längre bort.
Den avskalade och välkomnande atmosfären gör det lätt att varva ner efter en dag fylld av upptäckter, samtal eller stilla återhämtning. Oavsett om du är här för en lugn paus eller ett gemensamt äventyr, erbjuder rummet den avskildhet och trygghet som behövs för en rofylld övernattning.
Kate Flore, MPH, OTR, CMP, arbetar med ett djupt integrativt perspektiv på somatisk utbildning, bodywork och facilitering. Som utövare, pedagog och Gestalt-facilitator rör hon sig i mötet mellan rörelse, kroppskunskap och relationell medvetenhet, med målet att skapa lärmiljöer som känns både förankrade och transformerande. Hon är också medgrundare till TensegrityU, ett stipendiebaserat utbildningsprogram för utövare som vill fördjupa sina studier och...
Läs mer
Dwight Pargee, MS, är en Guild-certifierad utövare av Feldenkraismetoden® och arbetar även som assisterande tränare i professionella Feldenkraisutbildningar runt om i världen. Med en gedigen bakgrund inom träningsfysiologi, biomekanik, kampsport och rugby förmedlar han en undervisning som är både praktisk och djupt förankrad i kroppens rörelsemekanik. Hans arbete riktar sig till dig som vill röra dig med större lätthet, förbättra balans...
Läs mer
mån 19 okt. – fre 23 okt.