Ett yoga- och äventyrsretreat i Portugals gröna kullar, där dagarna fylls av rörelse, naturupplevelser och gemenskap.
Det här retreatet handlar om mycket mer än tid på yogamattan. Här vävs yoga, surf, vandring, äventyr, egenvård och kulturella upplevelser samman till en helhetsupplevelse som låter dig komma nära Portugals naturkrafter. Redan från första dagen möts du av en varm känsla av samhörighet, äkta kontakt och nya vänskaper som ofta lever kvar långt efter veckan är slut.
Med näringsrika måltider, energigivande rörelse och en levande gemenskap av likasinnade yogis blir retreatet en välkommen paus från jobb, hem och vardagsstress. Det är en chans att fylla på med ny energi, landa i kroppen och njuta av en glad och inspirerande vecka bortom rutinerna. Atmosfären är avslappnad, uppriktig och välkomnande, med utrymme att bara dyka upp precis som du är.
Retreatet hålls på en vacker quinta, ett traditionellt lantligt hus, i den lilla byn Columbeira i Portugals Centro-region. Läget i kullarna nära Baleals stränder ger en stillsam känsla långt från stadens tempo, samtidigt som Lissabon bara ligger 45 minuter bort. I närheten finns också vandringsleder, den medeltida staden Obidos samt lokala vingårdar och vinodlingar, vilket ger gott om möjligheter mellan passen.
Måltiderna är en av veckans stora höjdpunkter. Du får njuta av varierade och goda vegetariska rätter lagade med råvaror från den egna trädgården och den lokala marknaden. Även den som äter kött lär inte sakna något, eftersom maten beskrivs som exceptionell. Under den halva veckan långa utflykten till Obidos finns också möjlighet att smaka traditionella portugisiska rätter och landets välkända körsbärslikör.
Middagarna inkluderar lokalt producerat rött och vitt vin utan extra kostnad.
Baleal och Peniche är två av Portugals mest uppskattade surfområden. Bukten och de två halvöarna skapar varierande vågor, med alternativ som passar både nybörjare och mer erfarna surfare. I juni ligger vattentemperaturen runt 19 °C och luften omkring 25 °C. En 3/2-dräkt brukar räcka bra. Du behöver inte packa våtdräkt, bräda eller vax, eftersom allt finns på plats, men du får gärna ta med egen utrustning. Om du vill resa med egen bräda ska detta meddelas i förväg.
Quinta i Columbeira
Den charmiga quintan i den lilla byn Columbeira ligger i kullarna i Portugals Centro-region, nära Baleals stränder. Här får du det bästa av två världar: en stillsam miljö utanför allfarvägarna och samtidigt nära till Lissabon, stranden, Obidos, vandringsleder samt närliggande vingårdar och vinodlingar.
Närmaste flygplats: Lisbon Portela Airport (LIS)
Transport från Lissabon till retreatet ingår.
Vad ingår inte i retreatpriset?
Resa till Lissabon
Extra surflektioner eller utflykter
Massagebehandlingar
Souvenirer eller personliga utgifter
Dricks
Ambuja Yoga
Pris
På förfrågan
Kontakta arrangören direkt för prisinformation
Varaktighet
7 nätter / 8 dagar
Tillgängligt vilket datum som helst