Endags yin-yogaretreat

Ge dig själv en hel dag i stillhet och närvaro med fokus på Yin Yoga, där du får möjlighet att sakta vända blicken inåt. Under detta retreat får du utforska fascian med nyfikenhet och varsamhet, samtidigt som stillhet och tystnad skapar utrymme för att möta ditt inre på djupet. Varje liten förändring i kroppen får ta plats, och du uppmuntras att lyssna in subtila sensationer och låta nästa steg i praktiken växa fram naturligt.

Det här är en fin chans att släppa spänningar som byggts upp, landa i kroppen och uppleva den lätthet som kan uppstå när kropp och sinne börjar samspela. Retreatet passar dig som vill komma bort från vardagens brus, återknyta kontakten med dig själv och fylla på med ny energi. En återhämtande paus som ger balans, välbefinnande och ny klarhet.