Långsam vinterretreat

Avsätt en mjuk dag för att sakta ner, andas djupt och återknyta kontakten med dig själv innan julstöket tar fart. Det här vinterretreatet bjuder på en stillsam kombination av yoga, natur, bastu och återhämtande vila, där du får utrymme att släppa taget och landa i en rofylld miljö.

För dig som längtar efter ett lugnare tempo skapas en varm och omhändertagande atmosfär med plats för stillhet, reflektion och medveten närvaro. Här får du möjlighet att kliva bort från vardagens tempo och istället mjukt följa dagens rytm, med fokus på återhämtning och en mer varsam övergång in i vintern.

Retreaten är upplagd för att ge balans mellan rörelse och återhämtning, så att både kropp och sinne får chans att fylla på. Oavsett om du kommer för yogan, bastustunden eller den enkla glädjen i att vila i naturen, lämnar dagen dig förhoppningsvis mer grundad, avslappnad och påfylld.