Detta retreat utforskar taoistisk inre alkemi och qigong, och ger dessutom en introduktion till samt en översikt av den taoistiska Healing Love-praktiken.
Taoistisk inre alkemi, qigong och Healing Love har sina rötter i traditionell kinesisk taoistisk filosofi och holistiskt välbefinnande. Tillsammans är dessa uråldriga metoder utformade för att odla och harmonisera livsenergin, stödja fysisk och mental hälsa samt främja andlig utveckling.
Taoistisk inre alkemi, även kallad Neidan eller Nei Dan, är en traditionell praktik som fokuserar på att förädla den inre energin, eller livskraften, i kroppen. Genom meditation, andningsövningar och visualisering renas och omvandlas de Tre Skatterna: Jing (essens), Qi (energi) och Shen (ande). Målet är att stödja livslängd, hälsa och andlig upplysning.
Qigong, eller Chi Kung, är ett holistiskt system som förenar kroppsställningar, rörelse, andningskontroll och meditation för att odla och balansera Qi, den vitala livsenergin. Genom långsamma, medvetna rörelser, jämn andning och fokuserad närvaro kan utövare uppleva effekter som minskad stress, bättre balans och ökad vitalitet.
Healing Love är en gren av taoistisk inre alkemi som är kopplad till kultivering av sexuell energi, med fokus på att omvandla den för hälsa och andlig växt. Praktiken omfattar särskilda tekniker för att cirkulera och förädla denna energi i kroppen, vilket hjälper till att balansera Yin och Yang. Dessa metoder är avsedda att stödja allmän hälsa, vitalitet och livslängd.
Detta retreat passar även nybörjare.
Duncan Carmichael
Lisa Van Der Velde
Pris
465,00 GBP
Varaktighet
3 nätter / 4 dagar
Tillgängligt vilket datum som helst