Mindfulnessretreater: återknyt kontakten med naturen i Lo Alto
El Arenal, Spanien
Att delta i ett mindfulnessretreat mitt i El Arenal i Ávila innebär en djupt omvälvande paus från vardagen. Omgiven av skog och berg erbjuder Hotel Rural Lo Alto en fristad där det blir lättare att släppa taget om brus och distraktioner och i stället återknyta till det som verkligen betyder något: nuet, kroppen och naturens livskraft. Denna unika plats i Sierra de Gredos skapar en idealisk miljö f...
