Lämna vardagens tempo och press bakom dig och ge plats åt andetag, perspektiv och inre frihet. Den här upplevelsen är skapad för att väcka hjärtat, lyfta själen och bjuda in till en balans som både känns djupt återhämtande och stilla förvandlande.
Under 7 dagar får du landa i en rofylld miljö tillsammans med Tracey, där meditation, pranayama och mjuka, själsliga yogaflows vävs samman till en helhet. Genom fysisk och mental utforskning uppmuntrar hon dig att återknyta till glädjen och hitta den lekfulla förbindelsen mellan huvud och hjärta. Meditation och medveten närvaro får stort utrymme med fokus på självkärlek och inre reflektion, medan pranayama och sekvenserade asanapraktiker hjälper dig att bygga inre styrka, släppa taget om motstånd och röra dig med större lätthet. Kom som du är, med din energi, ditt leende och din vilja att ha roligt både på och utanför mattan.
Retreaten passar alla nivåer och innehåller även mer utmanande vinyasa flow-klasser.
För mer information, se den fullständiga presentationen.
Retreatavgift: 799 USD + boende
Single: $3100
Double: $2050 pp
Triple: $1667 pp
Quad: $1475 pp
Single: $2700
Double: $1800 pp
Triple: $1500 pp
Quad: NA
Single: $2150
Double: $1500 pp
Triple: $1300 pp
Quad: $1200 pp
Quad: Dorm bed: $1200 pp
Dessa rum är Guest Rooms med en loftdel som delas av 4 kvinnor. Kvinnodormet har ett garanterat pris, och Mar de Jade förbehåller sig rätten att placera deltagare från olika retreats tillsammans för att fylla dormet eller att flytta deltagare till ett enkel- eller dubbelrum i Guest Room om dormet inte blir fullt.
Tracey Noseworthy
Tracey är känd för sitt lättsamma och humoristiska förhållningssätt samt sin stora passion för att undervisa i yoga. Hon väver in verkliga erfarenheter i sina klasser, talar från hjärtat och lämnar ofta sina elever inspirerade långt efter att mattan rullats ihop. Hennes arbete omfattar offentliga och privata klasser för alla åldrar, kreativt upplagda workshops, lärarutbildningar, onlineklasser, personliga träningspass och mentorskap för nyutexaminerade yogalärare. Hon är också engagerad i ungdomar och för in medveten närvaro och kroppsmedvetenhet i klassrum runt om i staden. Dessutom leder hon gruppsessioner för välkända företag och skapar livfulla, kreativa event tillsammans med lokala DJ:s. Tracey utsågs till ”Most Distinguished Teacher” vid Victoria Yoga Conference 2017 och satt i urvalskommittén 2018. Hon har en examen i Physical Education från McMaster University och mer än 25 års erfarenhet inom hälsa och träning, över 4000 timmars undervisning i yoga, certifiering som E-RYT 500 samt ACE Personal Trainer-certifieringar. Hon bor i vackra Victoria i British Columbia och älskar livet, sina barn, sin partner, sin hund, resor och att fortsätta studera. Framför allt älskar Tracey att undervisa, få kroppar i rörelse, inspirera sinnen och känna tacksamhet för livet hon lever.
Högt ovanför kusten väntar en miljö som förenar bekvämlighet med klassisk mexikansk karaktär. Här möts du av rika textilier och specialtillverkade möbler i mahogny som skapar en varm och tidlös känsla, medan den ljusa, luftiga planlösningen bjuder in till lugn och återhämtning. De stora glasdörrarna från golv till tak leder ut till en privat balkong där havets vida horisont blir en naturlig del av din vistelse.
Rummet är genomtänkt in i minsta detalj för en rofylld stay, med en bekväm sittgrupp och en futon som kan göras om till en extrasäng vid behov. Varje rum har dessutom ett eget badrum med naturliga badprodukter, vilket ger en enkel men omhändertagande känsla av välbefinnande.
Observera att rummen ligger högt upp i byggnaden och nås via trappor. För större sällskap finns även ett begränsat antal Ocean View-sviter med två sovrum.
Här bor du med både komfort och karaktär, omgiven av frodig tropisk grönska som genast skapar en rofylld känsla. Varje rum har en egen privat terrass med utsikt över den lummiga växtligheten, perfekt för stilla morgnar, en stunds återhämtning eller för att bara landa i nuet. Inredningen finns i två olika uttryck: antingen med mexikanskinspirerad känsla, där naturliga stenväggar möter handmålade mosaiker, eller i en ljus medelhavsstil med fönster från golv till tak som släpper in dagsljus och en svalkande bris.
Alla rum har ett rymligt badrum en suite med naturliga badprodukter, vilket ger vistelsen en genomtänkt wellnessprägel. Rummen ligger på markplan och nås enkelt via några trappsteg eller en ramp, vilket gör dem till ett praktiskt val även för gäster med rörelsebehov. Med sin inbjudande design och stillsamma omgivning passar de utmärkt för en avkopplande och vilsam vistelse.
Det här rummet är utformat för en eller två gäster och bjuder på en avslappnad, bekväm vistelse med utsikt mot antingen trädgården eller djungeln. De ljusa mexikanska textilierna och de livfulla färgerna skapar en varm och välkomnande känsla, samtidigt som helheten är enkel, ombonad och genomtänkt inredd.
Varje rum har ett eget badrum med naturliga badprodukter, vilket ger en extra omtänksam detalj i vardagen. Rummen finns både på markplan och på tredje våningen, och kan väljas i varianter med utsikt mot djungeln eller trädgården, så att du kan välja den miljö som passar din vistelse bäst.
Oavsett om du reser ensam eller delar utrymmet med någon annan är detta ett praktiskt och trivsamt val för dig som uppskattar komfort, charm och en stillsam närhet till naturen.
Dessa rymliga loftrum passar särskilt bra för gäster som söker ett enkelt och bekvämt boende med gott om plats, till exempel familjer eller mindre grupper på tre till fyra personer som delar ett mer sovsalsliknande upplägg. På nedre plan finns antingen en kingsize-säng eller två enkelsängar, tillsammans med ett privat badrum. En spiraltrappa leder upp till loftet, där ytterligare två enkelsängar väntar. I vissa rum finns även en extra futonsäng på huvudplanet, vilket ger extra flexibilitet för sällskap med olika behov.
Beroende på rum vetter utsikten antingen mot trädgården eller djungeln, vilket skapar en rofylld och naturnära känsla under vistelsen. Vänligen notera att loftet inte rekommenderas för barn under 5 år eller för gäster med nedsatt rörlighet. Minimiantalet är 3 personer, inklusive barn.
Tracey Noseworthy
lör 13 mars – lör 20 mars