Marti och Karen bjuder in dig till en närande vecka med själsligt förankrade övningar på Mar de Jade, deras älskade tropiska retreatcenter vid Mexikos stillahavskust. Under de senaste fem åren har denna särskilda plats känts som ett hem långt hemifrån, där lummig djungel möter havet, fåglar och blommor frodas och den lokala gemenskapens värme skapar en ovanligt välkomnande atmosfär.
Här får du fördjupa dig i medveten yoga som väcker den inre visdomen på alla plan – fysiskt, mentalt och andligt. Med nära vägledning, fokuserad uppmärksamhet och gott om utrymme att andas får du utforska vad din praktik kan bli. Det här är en chans att återhämta dig och ägna en hel vecka helt åt ditt eget välbefinnande.
Varje dag inleds med guidad meditation, följt av ett energigivande yogapass som väcker kropp och sinnen. Därefter finns gott om fri tid att njuta av stranden, boka en spabehandling, följa med på en utflykt eller bara koppla av i en hängmatta. På eftermiddagarna går du in i en mjuk återhämtande och yin-baserad praktik medan du tar in vackra solnedgångar över vattnet från yogashalan.
Tre läckra, hälsobetonade måltider, tillagade med råvaror från centrets egna ekologiska trädgårdar, serveras dagligen i den öppna matsalen. Färsk frukt, kaffe och te väntar vid soluppgången varje morgon. Sov djupt till ljudet av havets vågor och upplev de läkande, återställande effekter som Mar de Jade är känt för.
Marti och Karen är erfarna och stöttande yogalärare med årtionden av undervisning bakom sig, inom klasser, workshops och retreat.
Deras stil är medveten, lekfull och jordande, och de värdesätter beröringens kraft genom ett omtänksamt, hands-on-inriktat undervisningssätt.
Under veckan kan praktiken inkludera somatiskt arbete, flöden med fokus på linjering, mjuk yoga och yin yoga, meditation, pranayama och chanting.
Alla nivåer är välkomna, från nybörjare till avancerade elever.
Högt ovanför kusten väntar en miljö som förenar bekvämlighet med klassisk mexikansk karaktär. Här möts du av rika textilier och specialtillverkade möbler i mahogny som skapar en varm och tidlös känsla, medan den ljusa, luftiga planlösningen bjuder in till lugn och återhämtning. De stora glasdörrarna från golv till tak leder ut till en privat balkong där havets vida horisont blir en naturlig del av din vistelse.
Rummet är genomtänkt in i minsta detalj för en rofylld stay, med en bekväm sittgrupp och en futon som kan göras om till en extrasäng vid behov. Varje rum har dessutom ett eget badrum med naturliga badprodukter, vilket ger en enkel men omhändertagande känsla av välbefinnande.
Observera att rummen ligger högt upp i byggnaden och nås via trappor. För större sällskap finns även ett begränsat antal Ocean View-sviter med två sovrum.
Här bor du med både komfort och karaktär, omgiven av frodig tropisk grönska som genast skapar en rofylld känsla. Varje rum har en egen privat terrass med utsikt över den lummiga växtligheten, perfekt för stilla morgnar, en stunds återhämtning eller för att bara landa i nuet. Inredningen finns i två olika uttryck: antingen med mexikanskinspirerad känsla, där naturliga stenväggar möter handmålade mosaiker, eller i en ljus medelhavsstil med fönster från golv till tak som släpper in dagsljus och en svalkande bris.
Alla rum har ett rymligt badrum en suite med naturliga badprodukter, vilket ger vistelsen en genomtänkt wellnessprägel. Rummen ligger på markplan och nås enkelt via några trappsteg eller en ramp, vilket gör dem till ett praktiskt val även för gäster med rörelsebehov. Med sin inbjudande design och stillsamma omgivning passar de utmärkt för en avkopplande och vilsam vistelse.
Det här rummet är utformat för en eller två gäster och bjuder på en avslappnad, bekväm vistelse med utsikt mot antingen trädgården eller djungeln. De ljusa mexikanska textilierna och de livfulla färgerna skapar en varm och välkomnande känsla, samtidigt som helheten är enkel, ombonad och genomtänkt inredd.
Varje rum har ett eget badrum med naturliga badprodukter, vilket ger en extra omtänksam detalj i vardagen. Rummen finns både på markplan och på tredje våningen, och kan väljas i varianter med utsikt mot djungeln eller trädgården, så att du kan välja den miljö som passar din vistelse bäst.
Oavsett om du reser ensam eller delar utrymmet med någon annan är detta ett praktiskt och trivsamt val för dig som uppskattar komfort, charm och en stillsam närhet till naturen.
Dessa rymliga loftrum passar särskilt bra för gäster som söker ett enkelt och bekvämt boende med gott om plats, till exempel familjer eller mindre grupper på tre till fyra personer som delar ett mer sovsalsliknande upplägg. På nedre plan finns antingen en kingsize-säng eller två enkelsängar, tillsammans med ett privat badrum. En spiraltrappa leder upp till loftet, där ytterligare två enkelsängar väntar. I vissa rum finns även en extra futonsäng på huvudplanet, vilket ger extra flexibilitet för sällskap med olika behov.
Beroende på rum vetter utsikten antingen mot trädgården eller djungeln, vilket skapar en rofylld och naturnära känsla under vistelsen. Vänligen notera att loftet inte rekommenderas för barn under 5 år eller för gäster med nedsatt rörlighet. Minimiantalet är 3 personer, inklusive barn.
Marti Yura
Karen Dorfman
Pris
På förfrågan
lör 23 jan. – lör 30 jan.