Rensa kroppen, stilla sinnet och ge själen ny energi medan du återknyter kontakten med både dig själv och naturen.
År 2026 är du välkommen tillbaka till den förtrollande ön Mljet i Kroatien för en alldeles särskild retreatupplevelse på 8 dagar.
Denna holistiska wellbeing-retreat hålls den 19–26 september, omgiven av rofyllda landskap och en natur som verkligen berör.
Under retreaten får du njuta av yogapraktik i kombination med meditation och breathwork, samt en hälsosam matlagningsklass ledd av vår holistiska kock. Hans passion för näringsrik, ekologisk mat och hans kunskap om hälsosamma råvaror är något utöver det vanliga.
Du deltar också i vandringsturer med storslagna vyer över ön, badar i turkosblå sjöar och i havet samt besöker Odysseusgrottan.
Denna omhändertagande yoga-retreat är skapad för att stödja en balanserad och hälsosam livsstil, samtidigt som du får tid att slappna av, möta nya människor och njuta av en glad, återhämtande och uppfriskande semester.
Vi håller gruppen liten för att kunna ge varje deltagare uppmärksam, varm omsorg och det personliga stöd de förtjänar.
Varje kväll får du nästa dags schema med aktiviteter, utflykter och turer levererat till ditt rum eller delat under teet. Det enda du behöver göra är att slappna av medan Joy of the Mediterranean tar hand om resten.
Denna holistiska retreat bjuder in dig att kliva bort från bruset, återknyta till dig själv och naturen och hitta tillbaka till ditt sanna jag i en sagolik miljö.
Om du i många år har hållit ihop allt för karriären, familjen eller gemenskapen omkring dig, är detta din chans att släppa taget. Retreaten är inte en flykt från ansvar, utan ett sedan länge uppskjutet möte med dig själv. Fokus ligger på djup återhämtning för nervsystemet och på vila som går bortom sömn. Genom återhämtande yoga och skogsbad kan du stilla tankarna kring allt du “borde” och “måste”, och komma hem inte bara utvilad, utan verkligen återställd.
Vi skapar en trygg plats; du tar med din närvaro. Här finns inga scheman att administrera och inga måltider att planera – bara den stillsamma lyxen i att sätta dig själv först.
Denna holistiska yoga-retreat är idealisk för naturälskare som vill ladda om under Medelhavssolen, detoxa kropp och sinne, återställa harmonin, återknyta till sig själva, väcka sinnena och njuta av lärande, upptäckter och glädje. Den är också ett välkommet avbrott från storstadslivets vardagsstress.
Du deltar i två yogaklasser varje dag.
Förmiddagspasset är en dynamisk och energigivande praktik på 1 timme och 30 minuter, som ger en upplyftande start på dagen. Här ingår Surya Namaskar, solhälsningar.
Kvällspasset varar i en timme och har ett mjukare, mer återhämtande upplägg som hjälper dig att avsluta dagen med stillhet och eftertanke. Det kan innehålla pranayama, restorative yoga, Yin yoga och Yoga Nidra.
Alla yoga- och meditationsklasser passar både nybörjare och erfarna yogis.
Vårt erfarna team erbjuder personlig service för att göra din vistelse bekväm, njutbar och enkel. Deras lokala kunskap gör att du får uppleva öns mest genuina platser, smaker och ögonblick.
Du tas också om hand av en privat kock med djup kärlek till hälsosam mat och dess näringsvärde, som alltid lagar varje rätt med omsorg och precision. Han delar gärna med sig av sin kunskap under hela retreaten.
Du får tre måltider om dagen tillagade av hälsosamma, säsongsanpassade, ekologiska vegetariska, veganska eller råa råvaror, tillsammans med nygjorda råa snacks, detoxjuicer och kvällste av örter.
Kocken fokuserar på näringsvärdet i lokalt odlad, färsk medelhavsmat och bjuder på välsmakande, närande måltider med medelhavskänsla. Observera att inget socker, kött eller alkohol används under retreaten.
Efter återkommande önskemål från tidigare gäster leder kocken en matlagningsklass under retreaten.
Där får du lära dig att laga några enkla rätter från grunden, så att du kan återskapa dem hemma och fortsätta din hälsosamma matresa efter hemkomsten.
Du får även fördjupa dig i råvarornas näringsvärde, lära dig hur örter används i matlagning och följa med på en foraging-tur för att upptäcka ätbara växter.
Det finns två fria dagar under retreaten utan planerade aktiviteter, även om yogaklasserna fortfarande hålls. Under dessa dagar kan du välja en ayurvedisk massage, hyra kajak för att utforska sjöarna eller hyra mountainbike för att upptäcka nationalparken på två hjul.
Retreaten äger rum i en gammal stenby ovanför sjöarna och nationalparken.
Varje deltagare bor i en privat lägenhet eller ett cottage house, alla belägna i charmigt restaurerade stenbyggnader med fokus på komfort. Boendet har värme, luftkonditionering och gratis Wi-Fi.
Allt boende ligger endast 10 till 50 meter från huvudhuset, där yoga, måltider och matlagningsworkshops hålls.
19 september - 26 september
Boendet omfattar fyra charmiga dubbelrum, inredda i en enkel och avskalad stil som skapar en lugn och välkomnande känsla. Huset är vackert renoverat och byggt i traditionell stenstil, vilket ger platsen en genuin karaktär samtidigt som interiören är rymlig och modern. Endast 200 meter från havet väntar en stillsam kustmiljö, och från de flesta rummen har du havsutsikt.
Rummen är utformade för att ge god komfort och en smidig vistelse, oavsett om du bor ensam eller delar med någon. De flesta dubbelrum har eget badrum, medan två rum delar badrum. Med sitt rofyllda läge och närheten till strandlinjen blir detta en avkopplande bas för dig som vill varva ner och njuta av naturen omkring dig.
I ett gammalt stenhus vid kanten av medeltida Korčula väntar ett boende som förenar historisk charm med ett rofyllt läge precis vid havet. Här bor du med fri utsikt över det blå Medelhavet och med en stillsam kustkänsla som gör det lätt att varva ner mellan retreatens aktiviteter och de lugna stunderna vid vattnet.
Varje rum har ett eget badrum, vilket ger både bekvämlighet och avskildhet under vistelsen. Gästerna har dessutom tillgång till ett rymligt vardagsrum, perfekt för att läsa, koppla av eller umgås med de andra deltagarna i en avslappnad och social atmosfär.
Den stora terrassen bjuder in till tid utomhus, med vackra vyer över havet. Här passar det lika bra med en stilla morgonstund som en eftermiddagspaus eller en kväll i det mjuka ljuset. Med sin tidlösa stenarkitektur och sin fridfulla placering blir boendet en enkel och bekväm bas för en återhämtande retreatupplevelse.
Joy of the Mediterranean
Pris
På förfrågan
lör 19 sep. – lör 26 sep.