Unna dig en sommarvistelse på Mulvarra House med sju dagar helt ägnade åt yoga, meditation, avkoppling och den vackra miljön i St Mullins.
Brian McVeigh
Brian är certifierad yogalärare med 250 timmars utbildning och har fördjupat sig i Hatha, Vinyasa och Shakti Rasa Yoga med Debbie Coradino och Veronica Larsson. Han fortsätter dessutom att utveckla sin praktik genom löpande lärande med Marianne Jacuzzi.
Han återvänder till Mulvarra House för denna särskilda vecka, med stöd av Orla Conlon och vår egen Tim Dawson.
De ljusa sommarkvällarna skapar en idealisk inramning för att uppleva St Mullins charm: solnedgångar över Brandon, stillhet som endast bryts av fågelsång och vind i träden. Morgonyogan blir en dynamisk, flödande praktik som också passar dig som är nybörjare. Tidigt på kvällen skiftar tempot till yin yoga med långsammare rörelser och längre positioner. Det finns också gott om tid för meditation och pranayama, andningsövningar som fördjupar närvaron.
När vädret tillåter hålls kvällspasset utomhus på vår yogaplattform, med utsikt över dalen och floden Barrow. Med de extra ljusa timmarna finns utrymme att varva ner, umgås med gruppen eller bara sjunka in i en bra bok. Ge kropp, sinne och själ näring under en vecka fylld av yoga, meditation, vandring, kajakpaddling och det du själv känner dig lockad att utforska.
På Mulvarra är maten något vi verkligen värnar om: var den kommer ifrån, hur den odlas, hur den tillagas och med vem du delar den. Även om Mulvarra och deras Breathing Space fortfarande befinner sig i ett tidigt utvecklingsskede använder vi färska råvaror och ekologiska produkter där det är möjligt, och på sikt hoppas vi kunna odla vår egen mat. Vårt kök fokuserar i regel på vegetarisk mat, men vi är flexibla och kan anpassa oss efter olika kostbehov. Vegetarisk mat är fantastiskt mångsidig, och många upplever att de inte saknar kött alls när det inte finns på tallriken. Oavsett vad man själv tycker i frågan är det tydligt att köttproduktion i de flesta länder inte är hållbar och dessutom långt ifrån djurvänlig. De få gånger kötträtter lagas kommer de från ekologiska råvaror.
Upptäck magin i St Mullins, känd som Barrows juvel, och njut av en miljö rik på historia och naturskönhet.
Dessa dubbelrum med eget badrum är utformade för två gäster och erbjuder en bekväm, avskild vistelse med dubbelsäng och balkong som öppnar upp mot fantastiska vyer. De passar utmärkt för par eller vänner som vill uppleva en rofylld retreat i en miljö där komfort och enkelhet går hand i hand.
Frukost ingår i rumspriset, vilket gör morgnarna smidiga och avslappnade. Du kan börja dagen i lugn takt, mätt och redo för dagens planer. Med eget badrum och en varm, välkomnande atmosfär får du allt som behövs för en vilsam vistelse.
Oavsett om du deltar i ett wellness-retreat eller bara söker en stillsam paus från vardagen, blir dessa rum en trivsam bas för att koppla av, fylla på med ny energi och njuta av omgivningarna.
Ett bekvämt familjerum med eget badrum som passar perfekt för mindre sällskap eller familjer som vill bo praktiskt och trivsamt tillsammans. Här finns plats för upp till fyra gäster, med en dubbelsäng och två enkelsängar som gör det enkelt att komma till ro och sova gott.
I priset ingår frukost, vilket ger en smidig och behaglig start på dagen utan att du behöver planera något extra. Det egna badrummet bidrar dessutom till en mer avskild och avslappnad vistelse, där allt finns nära till hands.
Rummet är utformat med enkelhet och komfort i fokus och fungerar utmärkt som en välkomnande bas för både kortare avbrott och längre vistelser. Här får du en ombonad och okomplicerad miljö att landa i efter dagens aktiviteter, med det viktigaste på plats för en skön och vilsam upplevelse.
Dessa rum är utformade för bekväma vistelser där ni delar upplevelsen tillsammans, och passar perfekt för tre gäster som reser ihop. Här finns en dubbelsäng och en enkelsäng, vilket skapar en praktisk och avkopplande lösning för vänner, familjer eller mindre grupper. Från balkongen kan ni njuta av den fina utsikten och ta in omgivningarna i lugn och ro, i ert eget tempo.
I rumspriset ingår frukost, så morgonen blir enkel och smidig från start. Med ensuite-badrum och en planlösning som kombinerar avskildhet med gemenskap erbjuder rummen en trivsam bas för en vilsam getaway. Oavsett om ni stannar en kortare period eller planerar en längre vistelse, kan ni räkna med en behaglig atmosfär och en miljö som inbjuder till återhämtning.
Brian McVeigh
Orla Conlon
Tim Dawson
Pris
790,00 €
Varaktighet
6 nätter / 7 dagar
Tillgängligt vilket datum som helst