85 timmars lärarutbildning i prenatal och postnatal yoga

Den här specialiserade utbildningen på 85 timmar vänder sig till yogautövare och yogalärare som vill känna sig trygga i att stötta kvinnor genom graviditet, förberedelser inför födseln och återhämtningen efter förlossningen. Här möts traditionell yogisk visdom, Garbh Sanskar-principer, ayurvedisk vägledning och evidensbaserad prenatal omsorg i ett genomtänkt upplägg som ger en stabil grund för arbete med denna viktiga livsfas.

Under utbildningen får deltagarna fördjupa sig i yogapraktik anpassad efter trimester, anatomi, andningsövningar, meditation, avslappning samt metoder för postnatal läkning. Innehållet presenteras med fokus på både säkerhet och lyhördhet, så att du lär dig att anpassa rörelser och guidning efter kroppens förändrade behov under graviditet och återhämtning.

Oavsett om du vill utveckla din undervisning eller fördjupa din personliga kunskap ger programmet en bred och praktisk ram för att kunna erbjuda varm, jordnära och närvarande stöttning till mödrar före och efter födseln.