Erbjuds av Yoga Chaitanya, denna 200-timmarsutbildning är en fördjupande immersion för dig som vill specialisera dig inom terapeutisk yoga, livsstilsrådgivning med ayurvediskt perspektiv och medveten rörelse vid kroniska besvär. Programmet pågår vanligtvis i 22–25 dagar/22 nätter.
Huvudpunkter & kursinnehåll
- Terapeutiska grunder: En gedigen genomgång av yoga som terapeutiskt verktyg, med fokus på livsstilsrelaterade obalanser, stressfysiologi, muskulära och skelettmässiga obalanser, ayurvedans dosha-modell samt principerna bakom att bygga yogaterapeutiska upplägg för verkliga klienter.
- Anatomi & fysiologi: Stor vikt läggs vid alignment-baserad praktik i Iyengar-stil, biomekanik och funktionell anatomi för ryggrad, leder, matsmältning och nervsystem. Deltagarna lär sig också att anpassa positioner säkert för kronisk sjukdom, återhämtning efter skada och en åldrande kropp.
- Renande & återhämtande metoder: Kursen omfattar shatkarmas, pranayama, mudras, bandhas, yoga nidra och guidade återhämtande pass. Dessa kombineras med ayurvediska renings- och livsstilsrutiner för att främja läkning.
- Sekvensering & upplägg för olika tillstånd: Deltagarna utvecklar förmågan att skapa yogaterapeutiska sessioner för ryggsmärta, PCOS, ångest, matsmältningsbesvär, rehabilitering efter skada och nedsatt rörlighet kopplad till ålder. Hjälpmedel, modifieringar och gradvis anpassning är viktiga delar.
- Meditation, chanting & avslappning: Utbildningen väver samman stödjande metoder som mantran, nidra, tyst sittande och meditation för mentalt och känslomässigt välbefinnande, পাশাপাশি med verktyg för att undervisa dessa praktiker på ett effektivt sätt.
- Egenterapi & utveckling som utövare: Eftersom terapeutiskt arbete kräver stabilitet hos läraren läggs stor vikt vid egenvård, livsstil, reflektion genom Svadhyaya och etiskt bemötande av klienter.
- Praktik & projektarbete: Fallstudier, undervisning i par eller grupp och feedbacksessioner hjälper deltagarna att integrera det de lär sig. En detaljerad manual och ytterligare resurser ingår också för professionellt bruk.
- Certifiering & mervärde: Efter avslutad utbildning får deltagarna certifikat som (i) Yoga Therapy Teacher, (ii) Holistic Yoga with Ayurvedic Approach (RYS® Yoga Alliance), och i vissa grupper även (iii) Laughter Yoga Leader från International Laughter Yoga University.
- Svadhyaya-modul för självläkning: Programmet avslutas med en inåtvänd modul där deltagarna undersöker mönster, arbetar igenom personliga blockeringar och stärker kontakten med en autentisk lärarröst.
- Affär & etik: Utbildningen tar även upp hur du marknadsför ditt yogavarumärke, etiskt verksamhetsområde, försäkring, affärslogistik och klassupplägg, så att du är bättre förberedd för undervisning i praktiken.
Varför detta är viktigt
I en tid då yoga ofta presenteras främst som träning eller flödande rörelse, för denna utbildning tydligt in yogan i det läkande rummet. Den ser yoga som en tillämpad kunskap som berör både det psyko-fysiska systemet och livsstilen. De som går utbildningen får verktyg för att stödja människor med verkliga hälsobehov, kroniska tillstånd och djupare mål om förändring.
Målgrupp
- Certifierade yogalärare som vill arbeta terapeutiskt, inom vårdande sammanhang, kliniska miljöer eller rehabilitering.
- Hälso- och wellnessproffs, inklusive terapeuter och coacher, som vill integrera yogaterapi i sitt arbete.
- Engagerade utövare som söker större djup inom anatomi, Ayurveda, läkande metoder samt undervisning i enskilda samt små grupper.
Resultat
Efter avslutad utbildning erhåller deltagarna en 200-timmars Yoga Therapy Teacher-certifiering och behörighet för RYT®-registrering. Ännu viktigare är att de lämnar programmet med praktiska verktyg för att skapa individanpassade terapeutiska program, stötta klienter bortom vanliga gruppklasser och bygga en yogaterapeutisk verksamhet grundad i visdom, vetenskap och omtanke.
