Unna dig en återhämtande vinterhelg från fredag till söndag på Little Farm of Calm i Benalla, Victoria, där lugn lantlig miljö, mjuka rörelser och djup avkoppling får ta plats. Här bor du i en privat cabin och har alla måltider inkluderade, tillsammans med ett genomtänkt program som stöttar både kropp och sinne genom hela vistelsen.
Under retreaten väntar fysioterapeutledd aerial yoga och reformer pilates, floatterapi med magnesiumsalt-hydroterapi samt medicinskt klassad rödljusbehandling. Det finns också gott om tid att sjunka ner i infraröd bastu, uppvärmd mineralspa, kallbad och massagefåtöljer. Programmet kompletteras av en workshop i myofascial release, en guidad cykeltur runt Lake Benalla och en självförsvarskurs som ger både trygghet och användbara färdigheter.
På kvällarna samlas ni vid eldstaden med glögg och avslutar dagen med en lekfull mini-goat happy hour. Retreaten leds av den AHPRA-registrerade fysioterapeuten Jill Mentiplay och är helt all-inclusive, utan dolda kostnader — bara en varm och närande vinterupplevelse.
Jill Mentiplay
Pris
På förfrågan
Kontakta arrangören direkt för prisinformation