200-timmars utbildningsprogram

Oavsett om du vill ta steget mot att undervisa eller fördjupa din egen praktik, är detta 200-timmars utbildningsprogram utformat för att utmana, förfina och stärka dig. Här får du en genomtänkt och balanserad fördjupning i yogans många dimensioner, där den fysiska praktiken möter filosofi, inre utforskande och praktiska verktyg för undervisning.

Under utbildningen får deltagarna fördjupa sig i Vinyasa, asana-labb, meditation, pranayama samt yogans historia och filosofi. Programmet innehåller också en introduktion till Yoga Sutras, sanskrit, anatomi, justeringar och alignment-tekniker, undervisningsmetodik, chakrasystemet och övningar som hjälper till att knyta samman det andliga med den vardagliga praktiken.

Det här är en utbildning för dig som vill förstå yoga på djupet, både genom kroppen och genom intellektet, i en stöttande miljö som uppmuntrar till utveckling, trygghet och självinsikt.