Om du längtar efter att hedra livmoderns visdom, fördjupa kontakten med din feminina essens och bli hållen i en omsorgsfull och närande miljö, erbjuder detta retreat en ovanligt intim möjlighet. På en hemlig plats leds samlingen av två erfarna vägledare: Roni Miteff, C-IAYT Yoga Therapist, Womb Yoga Teacher, tibetansk buddhistisk utövare och Elemental Sound Therapist, tillsammans med en Secret Sister, 500 RYT Yoga Teacher, Yoga Nidra Facilitator och Sound Healer. Tillsammans skapar de en trygg resa in i självvård, acceptans, närhet och inre styrka.
Retreatet bjuder in dig att ta emot, i stället för att hela tiden ge, och att återknyta till de djupaste lagren av din feminina natur. Kvinnor har i generationer samlats i cirklar för att tala, skratta, sörja, läka och mötas andligt, och den traditionen lever vidare här i en säker och helig inramning. I en vardag präglad av överarbete, stress, konkurrens och avstånd från kropp, hjärta och sinne blir detta en chans att sakta ner och komma hem till dig själv.
Genom Women’s Yoga Therapy, medveten närvaro i kroppen, kakaoceremoni, heliga ritualer, sound healing och vibrerande healing får du stöd i ett rum för reflektion, samhörighet och feminin närvaro. Upplevelsen är utformad för att väcka intuition, stärka självförtroendet och hjälpa dig att återknyta till din grundläggande godhet och ditt mänskliga hjärta, precis som du är.
Retreatet erbjuder också praktiska verktyg från yoga och ayurveda som kan stödja hormonell och känslomässig balans. Dessa praktiker är särskilt relevanta för menstruation och menopaus och hjälper kroppen att få näring, hedra naturliga rytmer och möta kroppens och sinnets skiftande behov med större visdom.
Naturelementens fem element
Ankomst sker från kl. 14.00 dag 1, med öppningsceremoni tidigt på kvällen följt av en gemensam måltid. Dag två och tre är heldagar, kl. 8.00–21.00, och väver samman heliga feminina praktiker, rörelse, meditation, sound healing, vila i naturen, medvetenhet om måncykeln, kvällsresor, dans och ceremoni. Hemresa sker senast kl. 16.00 dag fyra, efter morgonpraktik, brunch och avslutande cirkel.
Varje dag innehåller en guidad praktik på morgonen och sent på eftermiddagen, en workshop under eftermiddagen, en läkande kvällsupplevelse samt brunch och en lätt kvällsmåltid. Det finns också tid för vila och reflektion. Vissa sessioner hålls utomhus, andra i den ombonade Yoga Yurt.
Maximalt 6 deltagare.
Denna långhelg äger rum på en spansk ekologisk mandelfarm nära Cadiar i Andalusien, omgiven av vackra vyer och en stark känsla av vildmark. Närmaste butik ligger 1,5 timmes promenad bort, eller 30 minuter med bil. Ett huvudhus på marken används för gemensamma måltider, tillsammans med en Yoga Yurt för sex personer och enkla tältboenden.
Observera att detta inte är ett retreatcenter. Faciliteterna är off-grid, med komposttoaletter och duschpåsar. Boendet är enkelt och mysigt, med sovplatser i Rainbow Spirit Wigwams och ett Luscious Belle Tente, tillgängliga som enkelrum eller delat. Du är också välkommen att ta med eget tält.
Måltiderna består av hemlagade och generösa bufféer, främst växtbaserade, med färsk frukt och grönsaker, kvalitetsprotein och nyttiga fetter. Ekologiska råvaror används när det är möjligt, och menyn är till största delen glutenfri och mjölkfri. Allergier, intoleranser och andra kostbehov kan tillgodoses vid förhandsbesked.
Maximalt 6 deltagare.
Roni beskrivs som en begåvad och uttrycksfull lärare som med passion och expertis förkroppsligar den sanna yogapraktikens essens. Hon skapar utrymme för deltagarna att vidga sitt medvetande genom meditation, läkande ljud och vibrationer, andningsövningar, holistiska perspektiv på kost och hälsa, kroppens energisystem och mer.
Nancy Miller (USA)
Yoga Teacher & Sound Healer
Ronis undervisning är traditionell, professionell och kraftfull, och hennes närvaro märks direkt. Hennes hängivenhet till yoga, både på och utanför mattan, syns i hur hon lever det hon lär ut. Jag känner stor tacksamhet över att ha varit elev till Roni Miteff och hyser djup respekt för hennes fortsatta praktik och det exempel hon ger.
Jessa Leigh Sneller-Hamilton (USA)
Yoga Teacher and Holistic Practitioner
För den som reser ensam men vill ha lite extra utrymme erbjuder detta delade twinrum i en deluxe-villa en trivsam och avkopplande vistelse. Här bor du i en genomtänkt villamiljö som kombinerar en lugn, privat känsla med en varm och social atmosfär.
Boendet passar särskilt bra för dig som deltar i ett retreat och vill ha en stillsam plats att återhämta dig på mellan yoga, meditation och wellnesspass. Den delade twinlösningen för 1 person ger en bekväm och praktisk balans mellan gemenskap och eget utrymme.
Här kan du räkna med en enkel, behaglig miljö som stödjer vila och återhämtning under hela vistelsen. Ett utmärkt val för gäster som uppskattar komfort i villamiljö och samtidigt vill ta del av retreatets lugna helhetskänsla.
Roni Miteff, E-RYT 500, är en erfaren Yin Yoga-lärare, C-IAYT-yogaterapeut, facilitator för Women’s Circle, elementär ljudterapeut och ägare till Pure Nature Yoga Thailand. Med sin tydlighet, sitt djup och sin närvarande värme förmedlar hon undervisning som vilar lika mycket i egen erfarenhet som i gedigen kunskap. I sina klasser och sessioner skapar Roni en trygg och stöttande atmosfär där deltagarna får...
Läs merSecret Sister
Nancy Miller
Jessa Leigh Sneller-Hamilton
4, 19 Baan Tha Khao, Tambon Ko Yao Noi, Amphoe Ko Yao, Chang Wat Phang-nga 82160, Thailand
Tambon Ko Yao Noi
Pris
På förfrågan
Varaktighet
2 nätter / 3 dagar
Tillgängligt vilket datum som helst