Gravidyoga och ljudhealing

Under denna workshop får du landa i en trygg och omhändertagande miljö som är utformad för att stödja djup vila, mjuk rörelse och inre balans under graviditeten. Här möts de jordande effekterna av prenatal yoga och den återhämtande resonansen från live sound healing, vilket skapar en stillsam stund där du kan sakta ner och återknyta kontakten med dig själv.

Genom varsamma rörelser och andningsstyrd praktik får du möjlighet att släppa spänningar, skapa mer utrymme i kroppen och bjuda in en större känsla av lätthet. Den levande sound healing-sessionen adderar ett extra lager av ro och hjälper till att mjuka upp både kropp och sinne.

Det här är en stund för dig som längtar efter en fridfull paus och vill känna dig mer centrerad, närd och stöttad genom graviditeten. I den varma atmosfären finns utrymme för att vila på djupet och bara vara, med omsorg och närvaro omkring dig.