Vipassanameditation i tystnad
Kathmandu, Nepal
Vipassana räknas som en av de äldsta meditationsteknikerna. Efter att ha fallit i glömska i århundraden återupptäcktes den av Gautama Buddha för mer än 2 500 år sedan. Ordet Vipassana betyder ”att se saker som de verkligen är”. Det är en livskonst som hjälper sinnet att släppa taget om negativitet som ilska, girighet och okunnighet, samtidigt som den odlar positiv och kreativ energi till gagn för....
