Meditation, yoga och tystnadsretreat

Denna särskilda 4-dagarsretreat under Labor Day ger dig en meningsfull möjlighet att ta nästa steg på din andliga väg.

Programmet är utformat för återkommande deltagare och går bortom de inledande övningarna. Här öppnas dörren till en djupare fördjupning i meditation, medveten närvaro och ett mer ändamålsenligt sätt att leva.

Med grunderna redan på plats ligger fokus på att:

• Fördjupa din meditationspraktik
• Förfina inre närvaro och koncentration
• Utvidga din förståelse för lärorna
• Stärka din förmåga att föra praktiken in i vardagen

En av retreatens höjdpunkter är en hel dag i tystnad på söndagen. Det skapar ett ovanligt och kraftfullt utrymme att lämna yttre distraktioner bakom sig och möta sig själv på ett djupare plan.

Kombinationen av guidade pass, egen praktik och reflekterande tid stödjer en genuin inre utveckling.

Retreaten passar särskilt dig som känner dig redo att gå från att lära dig tekniker till att mer fullt ut leva vägen.

SCHEMA:

FREDAG:

• 16:00 - Ankomst från kl. 16 och incheckning
• 18:00 - Introduktion till meditation, yoga och att leva med syfte
• 19:00 - Middag
• 20:00 - Öppningsprogram

LÖRDAG:

• 07:00 - Yoga asanas-praktik
• 08:00 - Meditation
• 09:00 - Frukost
• 10:00 - Workshop 1
• 12:00 - Meditation
• 13:00 - Lunch
• 14:45 - Skogstid - guidad naturvandring
• 17:00 - Yoga asanas-praktik
• 18:00 - Kiirtan-sång och meditation
• 19:00 - Middag
• 20:00 - Kvällsprogram
• 21:00 - Nattmeditation

SÖNDAG:

• 07:00 - Yoga asanas-praktik
• 08:00 - Meditation
• 09:00 - Frukost
• 10:00 - Workshop 2
• 12:00 - Meditation
• 13:00 - Lunch
• 14:45 - Skogstid - guidad naturvandring
• 17:00 - Yoga asanas-praktik
• 18:00 - Kiirtan-sång och meditation
• 19:00 - Middag
• 20:00 - Kvällsprogram
• 21:00 - Nattmeditation

MÅNDAG:

• 07:00 - Yoga asanas-praktik
• 08:00 - Meditation
• 09:00 - Frukost
• 10:00 - Workshop 3
• 11:30 - Avslutande cirkel och meditation
• 13:00 - Lunch
• 14:00 - Avresa

INSTRUKTÖRER: Dada Rainjitananda, en senior Acarya och erfaren yogalärare, bidrar med många års expertis under retreaten. Vid varje retreatdatum medverkar han tillsammans med en varierad grupp erfarna lärare, som alla tillför sin egen kunskap och erfarenhet.

Acarya Viveka (Bruce) är en senior andlig lärare med decennier av erfarenhet inom meditation, yoga och holistiskt välbefinnande. Han har praktiserat daglig meditation och yoga asanas sedan 1972 och är registrerad yogalärare (E-RYT 500) hos Yoga Alliance USA.

Registrering

Grundavgift: (beroende på valda alternativ)

• 1a) Säng i sovsal för män – $745.00
• 1b) Säng i sovsal för kvinnor – $745.00
• 2) Privat tvåbäddsrum med eget badrum – $2,025.00
• 3) Privat dubbelrum med delat badrum – $1,800.00
• 4) Privat enkelrum – $1,195.00
• 5) Boende utanför anläggningen/person – $595.00

Vid registrering ingår:

• Tillgång till hela programmet
• Boende enligt valt alternativ, på plats eller utanför anläggningen
• 9 måltider - fredag middag, lördag och söndag frukost, lunch och middag samt måndag frukost och lunch
• Alla måltider är vegetariska med möjlighet till veganskt alternativ

Avbokningspolicy: Full återbetalning eller tillgodo för ett framtida program vid avbokning mer än 30 dagar före programstart. Därefter ges ingen återbetalning.