När avslappningen fördjupas blir vår medvetenhet om energi naturligt både finare och mer vidgad.
Qigong är en uråldrig kinesisk praktik som ofta beskrivs som att odla livskraft. Det är ett rörelsesystem som både lugnar och ger ny energi åt kropp och sinne. I denna session får du utforska Wai Dan Gong, en lättillgänglig form som är enkel att lära sig och ett kraftfullt sätt att erfara livskraften inom dig och runt omkring dig. Med fötterna mot jorden under öppen himmel, med utsikt över Stilla havet, upptäcker du hur Wai Dan Gong stödjer meditation i sittande, gående och stående form. De två första morgnarna hålls som ett retreat med ädel tystnad fram till lunch. Vid andra tillfällen delar vi våra erfarenheter av att rida på sinnets vilda vågor med medkänsla och humor.
Under detta återhämtande retreat utforskar vi:
Kom redo att njuta av djup lätthet och en mer expansiv känsla i energikroppen.
Rekommenderad läsning: The Way of Qigong av Kenneth Cohen
Läs mer om kraven för att få fortbildningspoäng.
Det här rummet är utformat för delade vistelser och passar för fyra till sex gäster i en välkomnande, könsinklusiv miljö, med en maximal vistelse på sju sammanhängande dagar. Det är ett praktiskt val för retreatdeltagare som uppskattar komfort, enkelhet och en känsla av gemenskap under tiden borta.
Varje sovsal med våningssängar har enkelsängar i våningssängsformat samt ett privat badrum med dusch, vilket ger den avskildhet och bekvämlighet som behövs under hela vistelsen. Fräscha handdukar, badtvål och sänglinne ingår, så att du kan komma till ro direkt och fokusera på din upplevelse i stället för på det praktiska.
Med sin avskalade planlösning och omsorgsfullt tillhandahållna basutrustning skapar boendet goda förutsättningar för en vilsam och okomplicerad vistelse. Det passar särskilt bra för dig som vill dela utrymme med andra, men ändå ha en bekväm och funktionell plats att återvända till mellan dagens aktiviteter.
För dig som vill bo mer socialt, men utan känslan av sovsal, erbjuder detta ombonade delade rum en praktisk och bekväm lösning för upp till tre personer av samma kön. Rummet är inrett med tre sängar: två på entréplan och en på ett sovloft, vilket skapar en enkel och trivsam miljö som ändå känns avskild och rofylld.
Varje rum har ett eget badrum med dusch, så att vardagens rutiner blir smidiga och lättillgängliga under vistelsen. För att du ska kunna komma till ro direkt ingår handdukar, badtvål och sänglinne. Oavsett om du reser för ett retreat, en vistelse med fokus på välbefinnande eller en stillsam paus tillsammans med andra, bjuder rummet på en fin balans mellan gemenskap, komfort och enkelhet.
För dig som vill ha lite extra avskildhet är detta ett inbjudande rum som ger en lugn plats att landa i, mitt i den charmiga motelkänslan med Big Sur-inspiration. Tack vare det genomtänkta läget får du en fin utsikt över huvudområdet och trädgården, vilket skapar en rogivande känsla att återvända till under hela vistelsen.
Rummet har ett privat badrum och en bekväm, avskalad atmosfär som gör det enkelt att vila upp sig mellan yogapass, måltider och stunder av stillhet. Det passar särskilt bra för en ensam resenär eller ett par som vill ha ett tyst och välplacerat boende med smidig tillgång till retreatens övriga delar.
Om du vill dela rummet kan ytterligare en gäst bo där mot en extra kostnad på 250 dollar per natt.
Här bor du i en avslappnad miljö med den charmiga motelkänslan som förknippas med Big Sur. Rummet med två dubbelsängar är utformat för enkel komfort och passar perfekt för vänner, par eller familjemedlemmar som reser tillsammans och vill ha gott om plats att vila ut på. Det privata badrummet bidrar till en smidig och bekväm vistelse, där vardagen får kännas lite längre bort.
Den avskalade och välkomnande atmosfären gör det lätt att varva ner efter en dag fylld av upptäckter, samtal eller stilla återhämtning. Oavsett om du är här för en lugn paus eller ett gemensamt äventyr, erbjuder rummet den avskildhet och trygghet som behövs för en rofylld övernattning.
Här väntar en lugn och inbjudande vistelse för dig som vill sakta ner och verkligen komma till ro. Det mjuka uttrycket och den genomtänkta känslan i rummet skapar en avslappnad atmosfär, perfekt efter en dag fylld av upptäckter längs Central Coast. En bekväm queen size-säng ger en skön plats att sjunka ner i, med en känsla av både komfort och enkel elegans.
Beroende på vilket rum du får kan du också njuta av en eller flera av följande detaljer:
Oavsett om du söker en stillsam getaway eller bara vill ha en mer förfinad plats att vila på, bjuder rummet på en fin balans mellan komfort, charm och naturens närvaro. Här är det lätt att landa, andas ut och känna sig hemma.
Här väntar ett rum där Big Sur får ta plats på riktigt. I en Premium Plus King bor du i en miljö som är skapad för vila, återhämtning och stilla stunder med utsikt över havet. Efter en dag längs kusten kan du slå dig ner på en privat terrass på markplan eller på en balkong i övre våningen, båda med första parkett mot den dramatiska naturen.
Stora panoramafönster släpper in generöst med dagsljus och ger rummet en luftig, rofylld känsla från morgon till kväll. Här kombineras en bekväm king size-säng med genomtänkta uppgraderingar som förhöjer vistelsen, inklusive elegantare badrum och smakfull inredning. Premium WiFi på rummet gör det enkelt att hålla kontakten när du behöver det. Resultatet är en avkopplande och inspirerande bas för dig som vill uppleva Big Sur med både komfort och stil.
Med över 30 års erfarenhet förmedlar Jim Gallas en undervisning som förenar stillhet, djup och en lättsam, jordnära närvaro. Hans klasser i yoga och qigong skapar utrymme för medvetenhet, vila och en varsam återkoppling till kroppen, samtidigt som det finns plats för skratt, värme och mänsklig kontakt. Sedan 1999 har han med glädje undervisat på Esalen, där hans sätt att...
Läs mer
mån 28 sep. – fre 2 okt.