Shirodhara

Shirodhara är en traditionell ayurvedisk behandling som är skapad för att stilla sinnet och skapa en djup känsla av balans. Under sessionen hälls varm olja i en jämn stråle över pannan, vid området som inom yogisk tradition kallas det tredje ögat eller Ajna Chakra. Den mjuka, rytmiska strömmen ger en subtil massageeffekt som anses kunna stödja tallkottkörteln och hypofysen, två viktiga körtlar för sömn och hormonell funktion.

Behandlingen väljs ofta för sin djupt lugnande verkan och kan bidra till ökad medvetenhet, ett stillare inre och en känsla av närvaro i nuet. Många upplever Shirodhara som både avslappnande, reflekterande och återhämtande, vilket gör den till ett uppskattat inslag i en ayurvedisk wellnessresa.