Yoga- och meditationsretreat i södra Frankrike

Checka in i en lugn, all inclusive oas i Saint Antonin-Noble-Val i Frankrike, där dagarna får rymma både återhämtning och närvaro.

I retreatavgiften ingår:

• Privat boende: 6 nätter i vackert inredda gästhus.
• Näringsrik mat: 3 vegetariska måltider per dag, tillagade med ekologiska och lokalt producerade råvaror. Särskilda kostbehov kan tillgodoses med förhandsbesked.
• Dryck och snacks hela dagen: Obegränsat med örtteer, smaksatt vatten och färskpressade juicer, samt kaffe, frukt och lättare snacks tillgängligt under dagen.
• Full tillgång till faciliteter: Pool, bastu, cyklar, spel och skogsstigar att njuta av under vistelsen.
• Digital återhämtning: Koppla bort och återknyt med inget Wi-Fi i gästhusen, begränsad uppkoppling nära huvudbyggnaden och möjlighet att förvara mobilen säkert under veckan.

Så ser en vanlig dag ut

Morgonstart (8:00–10:00)

Vi börjar med en guidad skogspromenad på cirka 1,6 kilometer, följt av ett yogapass med solhälsningar. Därefter samlas gruppen för en ekologisk frukost.

Fri tid mitt på dagen (10:00–16:00)

Efter lunch väljer du själv tempo och innehåll: vila vid poolen eller i bastun, boka en valfri massage eller ett naturopatiskt samtal, utforska skogsstigarna på cykel eller låt dig omslutas av ett transformerande sound bath.

Kvällsritual (16:00–21:00)

Vi möts för middag och går sedan vidare till guidad meditation, reflekterande skrivande och en tacksamhetscirkel. Kvällen avslutas med valfri, glad dans för den som vill.

Dagsprogrammet är flexibelt och utformat för att respektera individuella behov, så du deltar i den omfattning som känns rätt för dig.

Särskilda ögonblick

🌅 Ankomstkväll (17 sep)

Mjuka in i retreatkänslan med lugnande yin yoga som hjälper nervsystemet att landa, följt av en välkomstcirkel där du möter de andra deltagarna.

🏘️ Söndagsutflykt (20 sep)

Spendera dagen med att upptäcka den lokala byn, bondemarknaden och den franska landsbygden, samtidigt som du får ta del av den genuina regionala kulturen.

🙏 Avresedag på morgonen (23 sep)

Avsluta upplevelsen med en sista skogspromenad och yogapraktik innan du reser hem med ny energi och en starkare känsla av samhörighet.

Wellnessutbud

Ingår:

• Besök på lokal marknad (söndagar)
• Utflykt till byn
• Tillgång till pool, bastu och skog
• Daglig yoga och meditation

Betalda tillvalstjänster (valfritt)

• Massage (Shiatsu/Thai/Full Body) – 60 min
• Sound bath meditation – grupp
• Naturopatisk konsultation – 60 min

Viktigt: Begränsat antal platser. Betalning sker direkt till behandlarna på plats. Förbokning krävs.

Retreatpaket

Enkelrum – 1 495 USD per person

Din privata plats för djup vila och återhämtning. Paketet inkluderar alla måltider, daglig yoga och meditation, tillgång till pool, skogsstigar och en välkomstgåva. Du får också exklusiv tillgång till en privat Discord-community där du kan knyta kontakt med andra deltagare och vara med på månatliga gruppmöten med Aarti.

Dubbelrum – 1 195 USD per person

Dela denna förvandlande upplevelse med en vän eller partner. Paketet inkluderar alla måltider, daglig yoga och meditation, tillgång till pool, skogsstigar och en välkomstgåva. Du får också exklusiv tillgång till en privat Discord-community där du kan knyta kontakt med andra deltagare och vara med på månatliga gruppmöten med Aarti.

Platsen för retreaten

Upplev stillhet i södra Frankrikes hjärta på A Place to Be Well i Saint Antonin-Noble-Val, bara 45 minuter från Toulouse. Här väntar ekologiska trädgårdar, lokala råvaror och 20 acres privat skog.

Redo för en förvandlande retreatupplevelse?

Antalet platser är begränsat för att bevara en intim och personlig atmosfär. Boka din plats redan idag.

Har du frågor? Hör av dig för mer information.