I Mount Kenyas sluttningar väntar sju dagar för dig som känner dig överbelastad, trött inifrån eller lite långt ifrån dig själv. Här finns utrymme att sakta ner, andas ut och hitta tillbaka till det som verkligen betyder något.
Dagarna inleds i stillhet vid soluppgången, med yoga och meditation inramade av bergsutsikten. Måltiderna lagas av råvaror som odlas på den omgivande marken, och tempot är medvetet lugnt. I stället för krav på prestation bjuds du in att mjukna in i vila.
Denna naturbaserade upplevelse förenar medveten rörelse, läkande energi och kulturell fördjupning för att stödja kropp, sinne och själ. I Kenyas högland kan du vänta dig närande praktiker, växtbaserade måltider och en varm känsla av gemenskap.
Retreaten leds personligt av Alice, med exceptionell gästfrihet från det lokala teamet på Kilima Gardens. Det här är en omsorgsfullt kuraterad och kulturellt respektfull lyxvistelse. En deltagare beskrev den som “a once in a lifetime retreat” och mycket prisvärd, med allt inkluderat.
Detta ingår:
Exempel på dagsprogram:
06:30 Meditationsstund i soluppgången
07:00 Morgonyoga med färsk juice och frukt
10:00 Brunch
12:00 Fri tid för vila, utforskande eller spabehandlingar
15:00 Eftermiddagsnäring
16:30 Restorativ yoga eller grupp-Reiki healing
19:00 3-rätters middag från jord till bord
20:00 Kvällar vid elden, särskilda aktiviteter eller egen tid
På Kilima Gardens möts familjeägd eco-luxury och vild skönhet. Rummen har queen- eller king size-sängar, badrum en suite med varma duschar och spoltoalett, ekologiska toalettartiklar samt filtrerat kranvatten som går att dricka. Vissa rum har utsikt mot trädgården, andra mot Mount Kenya, och några erbjuder utedusch under öppen himmel. Gästerna har även tillgång till infinitypool, nordisk vedeldad bastu, kallbad, hammockdäck i trädtopparna, lummiga trädgårdar och eldkvällar under stjärnorna.
Alice är yogalärare, Reiki-utövare och läkare inom brittiska NHS, med en djup kärlek till holistiskt välbefinnande i naturen. Deltagare beskriver henne genomgående som varm, professionell och mycket trygg.
Maten är en viktig del av upplevelsen, med färska vegetariska och veganska rätter tillagade av lokala råvaror. Te, kaffe, läsk och filtrerat vatten ingår under hela dagen, och alla kostbehov och allergier kan tillgodoses.
De inkluderade utflykterna går till Nanyuki, där du kan utforska marknader, kaféer och stå med en fot på vardera sidan om ekvatorn, samt till Mau Mau Caves på en vacker skogsvandring, med möjlighet till ett dopp i det vilda.
Pris:
Privat rum: £1649pp
Early Bird: £1549pp till 30 september 2026
Delat rum: £1395pp
Early Bird: £1325pp till 30 september 2026
En icke återbetalningsbar deposition på £350 säkrar din plats. Retreaten äger rum 21 februari 2027, med ankomst omkring kl. 15:00 och avresa senast kl. 11:00 den 27 februari 2027. Max 12 gäster, med minst 4 deltagare för att retreaten ska genomföras.
Retreaten är öppen för alla nivåer och passar dig som längtar efter mer stillhet, mer näring och en djupare kontakt med dig själv och naturen.
Privat rum erbjuder en lugn och bekväm vistelse med antingen en queen- eller king size-säng, vilket skapar en avkopplande plats att landa i efter dagens retreataktiviteter. Varje rum har ett eget badrum med varm dusch och spoltoalett, samt ekologiska badprodukter och filtrerat dricksvatten direkt från kranen för extra bekvämlighet och omtanke.
Beroende på vilket rum du får kan du njuta av rogivande utsikt mot trädgården, inspirerande vyer mot Mount Kenya eller den unika upplevelsen av en utomhusdusch under den vida afrikanska himlen. Med fokus på avskildhet och enkel komfort skapar rummen en harmonisk miljö som bjuder in till vila, återhämtning och en djupare kontakt med naturen.
Det här delade rummet är utformat för att ge en bekväm och rofylld vistelse, med queen- eller kingsize-sängar samt privata badrum en suite med varm dusch och spoltoalett. Här finns också ekologiska toalettartiklar och filtrerat kranvatten som är drickbart, vilket skapar en enkel men genomtänkt miljö för återhämtning.
Beroende på vilket rum du bor i kan du vakna till lugna trädgårdsutsikter, njuta av den imponerande vyn mot Mount Kenya eller uppleva den speciella känslan av en utomhusdusch under den öppna afrikanska himlen. Varje alternativ har sin egen atmosfär och gör vistelsen både praktisk och minnesvärd.
Rummet passar dig som söker ett bekvämt och välutrustat delat boende där närhet till naturen möter vardaglig komfort. Det blir en stillsam bas att landa i efter dagar fyllda av vila, upptäckter eller retreataktiviteter.
Alice Faulkner är yogalärare, Reiki-utövare på Usui nivå 2 och läkare inom brittiska NHS, med ett djupt engagemang för holistisk hälsa och välbefinnande. Med bas i Storbritannien skapar hon omsorgsfulla upplevelser utomhus som bjuder in deltagarna att sakta ner, andas djupt och återknyta kontakten med naturen. Hennes Yoga and Reiki in the Woods-sessioner erbjuder ett jordande sätt att återställa balansen...
Läs mer
sön 21 feb. – lör 27 feb.