Osho-meditation: 3 nätter 4 dagar

Många meditationer bygger på att vi ska sitta helt stilla i tystnad, men stress som lagrats i kropp och sinne kan göra det svårt. Innan vi kan öppna oss för djupare medvetenhet behöver vi därför först släppa spänningar.

Oshos aktiva meditationer utvecklades över tid för att hjälpa deltagare att medvetet uttrycka och uppleva undanträngda känslor, samtidigt som man lär sig att se sina vanliga mönster med nya ögon.

Osho Dynamic Meditation

Osho Kundalini Meditation

Osho No-mind Meditation

Osho Dancing Meditation

Osho Chakra Meditation

Osho Nada Brahma Meditation

Kärlek räcker inte ensam; även medvetenhet behövs. Utan medvetenhet kan kärlek bli ett fängelse, men med medvetenhet blir den frihet.

Program

• 6:00–7:00 Tyst sittande och tid i naturen, med paus för örtte
• 8:00–9:00 Andra passet och frukostpaus
• 10:30–12:00 Tyst promenad och sittande meditation
• 13:00 Lunchpaus och vila
• 15:30 Meditationspass och tepaus
• 17:00 Meditation
• 18:40 Kvällsmeditation
• 20:00 Middag

Boende i 3 nätter

Alla måltider ingår på vegetarisk kost: frukost, lunch och middag

Upphämtning och avlämning

Varmt och kallt vatten i duschen

Meditationsprogram enligt paketet