Yoga-retreat i Astam

I Astams lugna bergslandskap, vid foten av Annapurnakedjan, väntar en miljö som bjuder in till vila, återhämtning och fördjupad närvaro. Här omges du av storslagna vyer, frisk luft och en stillsam natur som gör det lättare att släppa vardagens tempo och hitta tillbaka till dig själv.

Retreaten är skapad för dig som vill fördjupa din yogapraktik med daglig yoga och meditation. Programmet innehåller också en introduktion till breathwork samt möjlighet att leva nära en yogisk livsstil under vistelsen. Mellan passen finns tid att ta in den unika atmosfären i Annapurna Himalayas och möta den lokala kulturen på ett genuint sätt.

Här möts rörelse, stillhet och natur i en harmonisk helhet som stödjer avslappning, medveten närvaro och inre balans.