Det här 3-dagarsprogrammet i yoga och meditation är utformat för att fördjupa din förståelse för yogaställningar och inversioner, samtidigt som du öppnar en ny väg för utveckling på din yogaresa. Du får också lära dig hur du kan ta med dig principerna från Shree yoga retreat in i vardagen.
Vårt mål är att stötta deltagare i att stärka hälsa, kondition, välbefinnande, självkännedom och personlig förändring. Vi tror att yoga ska vara tillgängligt för alla, och du är varmt välkommen precis som du är.
Programmet passar alla åldrar och alla nivåer av fysisk förmåga, och fokuserar på tillgängliga och anpassade positioner som kan bidra till att lindra besvär som ledvärk, migrän, oro, begränsad rörlighet och menopausens påverkan.
Oavsett din erfarenhet är du välkommen hit. Våra mycket erfarna yogalärare kan vägleda både nybörjare och mer avancerade utövare. Varje klass innehåller pranayama, asanas och meditation för att stödja bättre syreflöde, balans, klarhet och ett lugnt sinne. Morgonpassen är mer dynamiska, medan kvällspassen är mjuka och fokuserar på stretch, meditation och avslappning.
För att delta i kursen behöver du anlända en dag innan programmet শুরুar följande morgon.
I priset ingår:
Pris – 167 USD per person
Shree Yoga Retreat, Nepal
Pris
167,00 US$
Varaktighet
4 nätter / 5 dagar
Tillgängligt vilket datum som helst