Zazenkai

Välkommen till Zazenkai, ett fördjupande retreat med fokus på zazen – den sittande meditationstraditionen som bjuder in till stillhet, närvaro och klarhet. Under 19 till 22 november 2026 samlas deltagarna i en lugn och stödjande miljö som ger utrymme för inre ro och ny koncentration.

Under fyra dagar riktas uppmärksamheten helt mot medveten närvaro. Du får möjlighet att arbeta varsamt med andningen och förfina din sittande hållning med omsorg och intention. Retreatet innehåller guidade meditationspass, tysta stunder för reflektion samt avslappnade möten med andra i en fridfull atmosfär. Det är en ovanlig chans att sakta ner vardagens tempo och komma hem med ny inspiration för ditt välbefinnande. Låt tystnaden bära dig och upplev djupet i zenmeditationens stilla kraft.