7 dagars yogaretreat i paradiset på Riviera Maya

Följ med på en partnerledd upplevelse med Jennifra Fettig och Jenny Wood i vackra Riviera Maya, där denna omtyckta retreat återvänder till Copal för tredje året i rad. Under sju dagar får du landa i en lugn och jämn rytm med två yogapass om dagen, vardera 1,5 timme, vid soluppgång och solnedgång. Det skapar en fin struktur för att börja och avsluta dagen med närvaro och omtanke.

Klasserna har i regel ett mjukare tempo och vävs varsamt samman med asanahållningar, meditation och pranayama-andning. Jennifras undervisning uppmuntrar deltagarna att försiktigt utforska gränserna för sin komfortzon, samtidigt som hon hela tiden håller fast vid självmedkänsla och inre vägledning. Här väntar en omsorgsfull miljö för dig som vill fördjupa din yogapraktik och komma närmare både nuet och den stilla, naturliga skönheten i paradiset.