Gradvis väg, lysande hjärta

Hur fördjupas och mognar hjärtats frigörelse genom metta, eller kärleksfull vänlighet? Vad är dess riktning, dess höjdpunkt, dess frukt och dess fullbordan? Den utvecklas när en utövare odlar kärleksfull hjärtfrid tillsammans med uppvaknandets faktorer: medveten närvaro, undersökande av läran, energi, hänförelse, stillhet, försjunkenhet och jämnmod. Dessa kvaliteter vilar på avskildhet, avklingande och upphörande, och mognar i att släppa taget. – SN 46.54 Mettāsahagatasutta

Vägen till uppvaknande beskrivs ofta som en gradvis väg, rik på många skickliga och vackra kvaliteter att utveckla längs vägen. I denna träning lär man sig att känna igen och släppa oskickliga och skadliga handlingar, liksom oskickliga sinnestillstånd. När dessa kvaliteter förfinas och det som inte gagnar överges, blir sinnet lugnt, stadigt och välriktat – redo att utveckla den förståelse och visdom som behövs för hjärtats fulla befrielse.

Citta kan översättas som sinne eller hjärta. En viktig del av vägen är att rena detta hjärta-sinne. Genom metta och de andra brahmavihara, tillsammans med den renhet som odlas genom den ädla åttafaldiga vägen, kan sinne-hjärtat bli strålande och rikt.

Under detta retreat kommer vi att utforska förutsättningarna för och resultaten av ett strålande hjärta, liksom de kvaliteter som utvecklas på den gradvisa vägen. Klarheten i vägträningen och hjärtats odling kommer att vävas samman genom hela retreatet. Lärarna erbjuder föredrag, meditationsinstruktioner och samtal kring praktiken. Detta tysta retreat passar meditatörer på alla erfarenhetsnivåer.

Deltagande på deltid erbjuds inte för detta retreat. Vänligen överväg också att endast delta om din nuvarande livssituation gör det möjligt för dig att ta del i en viktig modern avsägelsepraktik: att vara offline och avstå från telefon- och sms-kontakt under hela retreatet, med vissa undantag möjliga i pressande familjesituationer.

AKTUELLA RIKTLINJER FÖR HÄLSA OCH SÄKERHET:

Cloud Mountain upprätthåller fortlöpande åtgärder för hälsa och säkerhet. Riktlinjerna varierar efter säsong, men någon form av munskydd krävs fortsatt under retreatet.

Följ länken för UPPDATERAD INFORMATION OM VÅRA RIKTLINJER FÖR HÄLSA OCH SÄKERHET.

INFORMATION OM STIPENDIER

Stipendiemedel finns tillgängliga för alla retreat för att stödja dem som har ekonomiska utmaningar. För mer information, läs stipendiedelen i vår översiktliga information.

SÄRSKILDA ANMÄRKNINGAR

Detta retreat leds av en bhikkhuni eller före detta nunna.

RETREATKOSTNAD

Generositetsnivå: 690 dollar plus dana-offer till lärare och personal

Basnivå: 525 dollar plus dana-offer till lärare och personal

Subventionerad nivå: 440 dollar plus dana-offer till lärare och personal

I enlighet med buddhistisk tradition går ingen del av anmälningsavgiften till läraren/lärarna. Överväg gärna att erbjuda lärardana under retreatet för att stödja deras försörjning. Dana betyder generositet, eller fritt erbjuden gåva, och mer information om denna praktik och ”gåvoekonomin” finns på donationssidan.