Återknyt kontakten med dig själv
Lämna den virtuella världen för en stund och kom tillbaka till det som är verkligt. Känn jorden under fötterna, lär dig att röra dig genom mörkret, hämta näring ur landskapet, forma menyn och dela måltiden. Detta är en inbjudan att stanna upp, vara närvarande och resa inåt.
PROGRAMHÖJDPUNKTER
- TRUE NATURE En heldagsutflykt i naturen där du får gå barfota, bada i orörda källor, möta mörkret och återknyta till landet omkring dig.
- REAL FOOD En hel dag ägnas åt din relation till mat, med insamling av råvaror, skapande av meny, matlagning och njutning av det ni lagar tillsammans.
- HERE NOW Vänd blicken inåt genom meditation, helande praktiker och yoga i naturen, tillsammans med en överraskningsupplevelse.
PROGRAM I KORTHET
- DAG ETT Ankomst och öppningsworkshop
- DAG TVÅ TRUE NATURE-utflyktsdag med vandring i naturen
- DAG TRE REAL FOOD-dag med praktiska upplevelser
- DAG FYRA HERE NOW-dag för inre resa
- DAG FEM Avslutande workshop och avresa
Alla dagar inkluderar transport och samtliga måltider.
DINA BOENDEALTERNATIV
- DELAT 2 250€ Enkel säng (90 cm x 190 cm) med bäddmadrass i memory foam och eget badrum, delat med en annan person. Du kan också välja en queen size-säng (160 cm x 190 cm) i eget rum. Två platser finns, först till kvarn gäller.
- ENKELT 2 700€ Dubbelsäng (135 cm x 190 cm) med bäddmadrass i memory foam i en rymlig svit med eget badrum. Två sviter finns tillgängliga. Kan även bokas av ett par; då tillkommer 1 200€ för dubbelbeläggning.
- STIPENDIUM TBD€ Enkel säng (90 cm x 190 cm) med bäddmadrass i memory foam och eget badrum, delat med en annan person. Två platser finns att söka. Fråga gärna om möjligheter. Alla ansökningar granskas noggrant.
*Priserna anges i euro.
DETTA INGÅR
- Fyra nätter och fem dagar av vägledning, stöd och djup kunskap från de två dedikerade guiderna João och Rimi.
- Ett komplett immersionsprogram med all transport, guider och entréavgifter.
- Alla näringsrika och vällagade måltider, från lunch på ankomstdagen till brunch på avresedagen.
- Särskilda matupplevelser både i stan och på Quinta Minuvida.
- Flygplatstransfer vid ankomst och avresa mellan flygplatsen eller motsvarande och Quinta Minuvida.
- En dedikerad gästansvarig som hjälper till med frågor före och under vistelsen.
- Viss vin, öl och hemgjord likör under utvalda kvällar.
DETTA INGÅR INTE
- Flyg ingår inte. Azores Airlines med flygplatskoden PDL eller TAP Airlines från Europa kan vara alternativ. Det rekommenderas att anlända en eller två dagar tidigare och/eller förlänga vistelsen, och boendeförslag kan ordnas så att du hinner upptäcka viktiga platser. Det officiella retreatet börjar fredag 24 oktober kl. 12. Se till att du uppfyller alla internationella resekrav och att passet är giltigt i mer än tre månader efter resedatumen. Vid bokning av flyg rekommenderas frivillig flygförsäkring samt reseförsäkring som kan skydda anmälningsavgiften om du inte kan delta på grund av särskilda omständigheter eller om MINUVIDA AZORES måste ställa in retreatet. Skydd för oväntade händelser som dödsfall i familjen, sjukdom, akuta medicinska behov, akut evakuering och andra situationer kan ge extra trygghet.
DINA VÄRDAR OCH GUIDER
- JOÃO är en azorisk “MacGyver”. I USA byggde han under mer än 20 år upp en framgångsrik karriär som reporter och redaktör för nischade publikationer. I dag driver han MINUVIDA AZORES och omsätter dess prisbelönta hållbarhetspolicy i praktiken. Han är utbildad av Appalachian Mountain Club och certifierad guide i Azorernas naturparker, och hjälper dig att återknyta till din TRUE NATURE. João tar också med sig sin kärlek till matlagning och sin passion för lokala, säsongsbetonade råvaror till tallriken och till REAL FOOD-upplevelserna. När han inte tar emot gäster hittar du honom ofta bland växter, med reparationer eller arbetande på sina bilar.
- RIMI lämnade status, välstånd och den oändliga jakten på mer bakom sig till förmån för sann framgång och djupare mening. När yttre bekräftelse började kännas dränerande i stället för meningsfull, lämnade hon en framgångsrik karriär för att tillsammans med João grunda MINUVIDA AZORES, i skärningspunkten mellan hälsa, lycka och balanserat liv. I dag bidrar Rimi med sin utbildning i världsklass, sin affärskompetens och nästan 25 års erfarenhet samt certifieringar inom yoga och meditation till ledarskapsrådgivning, individuell executive coaching och transformerande retreats. Hon är också medförfattare till Beyond Resilience to Rootsilience.
THE MINUVIDA WAY
