




Denna kurs är inte längre bokningsbar.
Hridaya Silent Meditation Retreat erbjuder en sällsynt 10-dagars fördjupning som väver samman meditation och yogapraktik för att stödja ett direkt möte med din sanna och innersta natur, ofta kallad det andliga hjärtat, det högsta självet eller atman.
Under retreaten närmas det andliga hjärtat genom flera traditioner, däribland esoterisk kristendom, sufism och kashmirshaivism. När praktiken fördjupas blir det tydligt hur dessa autentiska vägar möts i samma obeskrivliga verklighet.
Deltagarna håller fullständig tystnad och vilar i en ensam inre hållning samtidigt som de tar del av noggrant strukturerade undervisningar och föreläsningar. Det skapar förutsättningar för att träda in i djupa medvetandetillstånd där Hjärtat kan uppenbaras. Metoden förenar Advaita Vedanta, Tantra Yoga och Dzogchen på ett särpräglat sätt.
Du får också introduktion till en självutforskande meditationspraktik inspirerad av den vördnadsvärde vismannen Ramana Maharshis icke-duala undervisning.
Framför allt är retreaten utformad för att hjälpa dig erfara hur det känns att leva från Hjärtat: en fridfull, tidlös kärna i varandet som ligger bortom det rationella sinnet och som är källan till inspiration, kärlek och skönhet.
Ingen tidigare erfarenhet av meditation eller yoga krävs, vilket gör retreaten lämplig både för nybörjare och för mer erfarna meditatörer.
Retreaten leds på engelska.
Kursavgift: 160 USD (i stället för 320 USD)
Boende för 11 nätter: 110 USD
Måltidsplan (3 måltider per dag i 10 dagar): 125 USD
Retreaten inkluderar guidade meditationer, föreläsningar och praktiska metoder såsom:
Den här rymliga och ljusa stugan passar upp till tre gäster som vill bo lugnt och naturnära. Med egen terrass och rogivande utsikt över skogen skapas en stillsam miljö där det är lätt att varva ner, andas djupt och följa naturens långsammare tempo.
Inuti finns ett privat badrum och ett praktiskt pentry, vilket ger både komfort och frihet för en mer självständig vistelse. Sovlösningen är genomtänkt med en enkelsäng på loftet samt två extra bäddar på markplan, vilket gör stugan till ett bra val för vänner, familj eller mindre sällskap.
Det generösa ljusinsläppet, den öppna känslan och den fridfulla atmosfären gör stugan till en välkomnande plats efter en dag med utflykter eller avkoppling. Här kan du njuta av morgonkaffet på terrassen eller dra dig tillbaka för en stillsam kväll i en ombonad och privat bas med allt du behöver för en bekväm vistelse.
På första våningen ligger detta enkla rum som passar dig som uppskattar komfort, lugn och ett praktiskt boende under vistelsen. Här bor du i en avskalad miljö med tillgång till en gemensam terrass, där du kan gå ut en stund, dra in frisk luft och njuta av en stilla paus mellan dagens aktiviteter. Den delade badrumslösningen gör boendet okomplicerat, samtidigt som det finns allt du behöver för en avkopplad retreatvistelse.
Rummets enkla och funktionella utformning skapar en trygg bas för dig som vill fokusera på vila och återhämtning snarare än på extra detaljer. Här finns utrymme att landa, samla energi och komma in i retreatens lugnare tempo. Efter en dag fylld av välbefinnande, yoga eller andra stunder av stillhet blir rummet en rofylld plats att återvända till.
Det här alternativet passar särskilt bra för gäster som uppskattar enkelhet, delade bekvämligheter och ett välkomnande läge på första våningen.
Det här delade tvillingrummet passar dig som uppskattar enkel komfort och en avkopplande vistelse. Med eget badrum får du både bekvämlighet och en känsla av avskildhet, vilket gör rummet till ett praktiskt val för vänner, retreatdeltagare eller ensamresenärer som söker en stillsam plats att landa på och återhämta sig.
Rummet är utrustat med både fläkt och luftkonditionering, så att inomhusmiljön hålls behaglig under både dag och natt. Den avskalade och välkomnande atmosfären gör det lätt att komma till ro, oavsett om du deltar i ett wellnessretreat eller bara vill ha en lugn plats för vila mellan aktiviteter.
Den delade tvillinglösningen ger ett smidigt boende med gott om personlig komfort, samtidigt som det privata badrummet bidrar med extra enkelhet i vardagen. Ett funktionellt, rofyllt och harmoniskt alternativ för dig som vill ha en avslappnad och uppfriskande vistelse.
Dessa dubbelrum och stugor passar gäster som uppskattar både komfort och en känsla av gemenskap. Här bor man bekvämt med privat badrum, vilket ger extra enkelhet och smidighet under vistelsen. Boendet är utformat för delat boende och lämpar sig därför särskilt väl för vänner, resesällskap eller retreatgäster som vill vila i en lugn och avskalad miljö.
Byggnaderna är skapade med hållbarhet i fokus och uppförda med lokalt framtagna material som speglar omgivningens karaktär. Återanvänt trä, regional kalksten och tak av palmblad bidrar till en naturlig och jordnära känsla. Tillsammans skapar de en atmosfär som bjuder in till ett långsammare tempo, där det blir lätt att koppla av mellan yoga, meditation och andra välbefinnandeaktiviteter.
Med sin rustika charm och miljömedvetna design erbjuder dessa stugor en trivsam bas för återhämtning, samtidigt som du förblir nära landskapet runt omkring.
För gäster som uppskattar avskildhet och bekvämlighet erbjuder detta rum en lugn vistelse med eget badrum och allt det nödvändiga för en avkopplande upplevelse. Rummet är utrustat med både fläkt och luftkonditionering, vilket gör det enkelt att hålla en behaglig temperatur under både dag och natt.
Oavsett om du är här för en retreat, en stillsam ensamresa eller helt enkelt vill ha ditt eget utrymme, skapar rummet en rofylld och praktisk miljö där du kan varva ner. Den enkla planlösningen bidrar till vila och lätthet, medan det privata badrummet ger extra bekvämlighet och frihet under vistelsen.
Med fokus på komfort och funktion är detta ett välkomnande val för resenärer som söker en vilsam plats att ladda om mellan wellnesspass, aktiviteter eller stunder då du vill utforska omgivningarna i lugn och ro.
Hridaya Family Meditation & Yoga Retreat Center

predio San Jose Bocontenelte sn, 29353 San Cristóbal de las Casas, Chis., Mexico
San Cristóbal de las Casas
Pris
555,00 US$
Varaktighet
11 nätter / 12 dagar
Tillgängligt vilket datum som helst