Återhämta kropp, sinne och själ under 10 dagar på Hatha Yogashram Meditation and Yoga Retreat i Rishikesh. Denna fördjupande vistelse väver samman Hatha Yoga, pranayama, meditation, mudra och mantrachanting i en rofylld miljö som stödjer en helhetsupplevelse av välbefinnande. Med ett tydligt upplägg och daglig, meningsfull praktik blir retreaten en kraftfull paus omgiven av Rishikeshs stilla natur.
Aktiviteter:
Hatha Yoga, pranayama, meditation, mudra och mantrachanting
Fördjupa din praktik genom guidade yogasanas som är utformade för att bygga styrka, skärpa det mentala fokuset och stödja ett hälsosamt energiflöde. Dessa positioner hjälper kropp och sinne att komma i större harmoni, så att du känner dig fräsch, centrerad och i balans.
Njut av en näringsrik måltidsplan som noggrant har satts samman för att komplettera din wellnessupplevelse. Med näringsstark mat serverad under dagen får kroppen det stöd den behöver för att känna sig energifylld och väl omhändertagen.
Utforska medveten närvaro och inre lugn genom guidade meditationssessioner. Praktiken uppmuntrar fokuserad uppmärksamhet och ett stadigt sinne, vilket hjälper dig att möta vardagen med större lätthet och ro.
Ta del av den gripande Ganga Aarti, en helig ritual som speglar Ganges flodens andliga energi. När kvällen sänker sig fylls flodbanken av hängivenhet och skapar en djupt stillsam och minnesvärd atmosfär.
Helgerna bjuder på upplevelser som tillför både äventyr och kulturella intryck till din vistelse, från lokala besök till utflykter i naturen. Dessa stunder ger en välkommen kontrast till den dagliga praktiken och fördjupar helhetsupplevelsen av retreaten.
Bekvämt boende ingår för att göra din vistelse så smidig som möjligt. Gäster kan välja mellan privata rum och delade dubbelrum, alla med rena lakan, filtar och kuddar. Varje rum har luftkonditionering samt eget badrum med varmt och kallt vatten. Wi-Fi finns också tillgängligt över hela retreatområdet.
Hatha Yogashram grundades 2017 och är ett av Indiens mest respekterade yogainstitut, känt för att kontinuerligt förfina sitt arbetssätt och sin upplevelse.
Hatha Yogashram
Pris
359,00 US$
Varaktighet
10 nätter / 11 dagar
Tillgängligt vilket datum som helst