10-dagars Himalaya-yogaretreat i Rishikesh

Det här är ett fördjupande retreat för dig som redan har en etablerad yogapraktik och vill ta nästa steg i en helt uppslukande miljö. Under 10 dagar varvas fem dagar med intensiv yogaträning med fem dagar där fokus ligger på vandring i Himalaya, andningsövningar och meditation. Tillsammans skapar programmet en väl avvägd resa som förenar fysisk utmaning med inre stillhet och återhämtning.

Med Himalayas mäktiga landskap som fond får deltagarna en inspirerande plats för disciplin, närvaro och personlig utveckling. Upplägget är genomtänkt för att ge utrymme både för dynamisk praktik och fördjupad integration, så att växlingen mellan ansträngning och vila känns naturlig och meningsfull.

Retreatet passar särskilt erfarna utövare som söker en mer intensiv och fördjupande upplevelse. Här får du möjlighet att stärka din praktik, komma närmare naturen och odla klarhet genom rörelse, andning och meditation.