Eldelementsmeditation

Välkommen till en kväll som bjuder in sommarens energi och väcker din inre eld, samtidigt som den skapar utrymme för mer balans och närvaro. Under ledning av shiatsu-utövaren Cameron Z Sand vävs teori, meditation och mjuka rörelser samman till en helhetsupplevelse som hjälper dig att landa i säsongens naturliga rytm. Här får du möjlighet att utforska övergången in i sommaren och ta del av enkla praktiker som kan stödja kropp, sinne och själ under de kommande månaderna.

Det här är en varm och inbjudande stund för självreflektion, fördjupning och guidad kontakt med dig själv. Ta gärna med en anteckningsbok för att skriva ner insikter, observationer och personliga reflektioner under kvällen. I den stödjande atmosfären finns tid att sakta ner, lyssna inåt och fördjupa din medvetna närvaro. En fin upplevelse för dig som vill stärka din mindfulnesspraktik och komma närmare eldelementets energi inom dig.