På grund av Tinas intensiva intervjuschema är antalet deltagare begränsat till 32 personer. För denna retreat har både avgiftsstrukturen och avbokningsvillkoren justerats särskilt för att skapa en stabil anmälningslista; detaljerna finns längre ner.
Retreaten vilar i den större ramen av uppvaknande. De inledande dagarna ger en översikt över upplysning och utvecklingen av bodhicitta — den innerliga önskan om uppvaknande för både en själv och alla varelser — som grund för en hel och meningsfull praktik.
De följande fem dagarna ägnas åt samatha-praktik, där man bygger upp en exakt och fokuserad medvetenhet med potential att fördjupas till de meditativa absorptionsstadier som kallas jhanas.
Under den sista veckan kan deltagarna välja att fortsätta fördjupa sig på samatha-spåret eller gå över till Dzogchen-spåret. Föredragen för båda spåren är öppna för alla. Dzogchen-alternativet introducerar möjligheten till icke-dual medvetenhet utan att kräva samma grad av koncentration som behövs för jhana. Detta spår bygger vidare på samathas stabiliserande koncentration, inkluderar vipassanas öppna medvetenhet och utforskar därefter den icke-duala praktiken rigpa — ett sätt att vila i en djupare verklighet med öppna ögon och fullt vaket sinne i världen.
Deltagarna kan alltså antingen fortsätta längre in i samatha eller gå över till tibetansk Dzogchen och möjligheten att förverkliga rigpa. Båda vägarna pekar mot möjligheten att röra sig bortom den konventionella verkligheten och känna igen den djupare sanningen om icke-dualitet.
Tina erbjuder också ett intensivt metta-alternativ som samatha-praktik. Medan de flesta deltagare praktiserar anapanasati, använder de som väljer metta en benefaktor som meditationens objekt under hela samatha-delen av retreaten. Koncentrationsaspekterna — inklusive koncentrationsnivåer samt arbete med hinder och orenheter — är desamma för både metta och anapanasati.
Utöver de erfarenhetskrav som gäller för alla deltagare behöver den som vill praktisera metta på detta sätt dessutom ha antingen:
För den som vill veta mer om Luminous Mind-retreater finns även en 9 minuter lång YouTube-video med Tina.
Förkunskapskrav: Avslutad erfarenhet av minst två tysta, residensbaserade meditationsretreater på 6 nätter/7 dagar, varav minst en ledd av Tina. Ange gärna detaljer om din retreat-erfarenhet i anmälningsformuläret så att din behörighet kan verifieras.
Avgifter:
Avbokningspolicy:
Delvis närvaro är inte möjlig. Deltagare ombeds också att endast anmäla sig om deras nuvarande livssituation gör det möjligt att vara offline och utan telefon/sms under hela retreaten, med undantag för akuta familjeärenden.
Nuvarande rutiner för hälsa och säkerhet: Cloud Mountain upprätthåller löpande åtgärder för hälsa och säkerhet. Protokollen varierar beroende på säsong, men någon form av maskanvändning ingår fortfarande i retreatens krav.
Stipendier: Stipendiemedel finns tillgängliga för alla retreater för dem som har ekonomiska svårigheter.
Särskilda noteringar: Denna retreat är avsedd för erfarna studenter.
I linje med buddhistisk tradition går ingen del av anmälningsavgiften till läraren/lärarna. Dāna till läraren uppmuntras under eventet som ett uttryck för generositet och stöd för deras försörjning.
Belägen i huvudbyggnaden erbjuder detta delade rum en enkel och bekväm miljö med fokus på smidighet och tillgänglighet. Eftersom rummet ligger på markplan kan det vara ett särskilt bra val för gäster med särskilda fysiska behov eller begränsad rörlighet.
För extra bekvämlighet har rummet både egen handfat och toalett, vilket bidrar till en praktisk och självständig vistelse. Den avskalade planlösningen skapar en lugn och okomplicerad atmosfär, där funktion och omtanke får stå i centrum.
Oavsett om du kommer hit för vila, reflektion eller ett wellnessprogram ger rummet dig de viktigaste förutsättningarna för en stillsam vistelse i delat boende.
Tinas undervisning präglas av värme, klarhet och ett stadigt stöd som hjälper elever att komma i kontakt med sin djupare natur, både i meditation och i vardagen. Under flera decennier har hon ägnat sig åt att vårda sin egen andliga utveckling och samtidigt stödja samma process hos andra, utan att förlora förankringen i ett fullt levt, kroppsligt liv.Tidig praktik och...
Läs mer
Pris
1 375,00 US$
fre 7 aug. – tors 20 aug.