Enkla integrationsritualer och tydliga åtaganden kan göra det lättare att fortsätta växa i livet, i ledarskap, i kreativitet, i relationer och i läkande processer.
Den här helgworkshopen vänder sig till dig som är redo att lämna ärvda mönster bakom dig och kliva in i ett mer kroppsligt förankrat, gemenskapsburet, kreativt och valmöjligt sätt att leva — ett sätt som vilar i släktskap, helande och kollektiva möjligheter.
Ofta är det inte brist på insikt som håller människor tillbaka, utan rytmer som bärs i kroppen: kulturella mönster, överlevnadsstrategier och tillhörighetsdrivna vanor som en gång formade vad som kändes tryggt, möjligt eller förbjudet.
I musiken bryter en breakbeat det förväntade flödet och öppnar rum för något nytt. I livet kan ett avbrott bli en tröskel — en helig störning där andningen återvänder, valet vaknar och ny rörelse blir möjlig.
Under vår tid tillsammans kommer vi att:
Den här upplevelsen är för dig som är redo att kliva bortom ärvda spår och praktisera ett mer kroppsligt, gemenskapsorienterat, kreativt och valmedvetet liv.
“In the world through which I travel, I am endlessly creating myself.” — Frantz Fanon
Lead photo: Ali Kaukas
Didier Sylvain är en multidisciplinär facilitator, executive coach, somatisk utövare, författare och musiker. Hans arbete väver samman kroppslig praktik, kreativ fördjupning och transformerande utforskande för att hjälpa individer och grupper att röra sig med större lyhördhet, livfullhet och riktning.
Workshopprogram
Fredag
17:00–18:00 *How to Drop into Esalen
19:15–21:30
Lördag
10:00–12:00
16:15–18:15
19:30–22:00
Söndag
10:00–12:00
Summer Groovers får uppleva Esalen i ett format som liknar våra workshops Self Guided Explorations. Varje Summer Groove-vecka eller -helg inleds och avslutas med en cirkel och innehåller festliga, nostalgiska aktiviteter som väcker känslan av svunna dagar.
Fler aktiviteter finns i det öppna klasschemat. Se generell schemainformation för ankomst, avresa och måltider.
Boende & avgifter
Klicka på Register Now för att se tillgänglighet för boende och all-inclusive, programspecifik avgift. Observera att alla boendenivåer inte finns tillgängliga för alla workshops och att extra läraravgifter kan tillkomma.
Vi erbjuder stipendiemedel för dig som har ekonomiskt behov. Läs mer.
För denna workshop sker anmälan och betalning för boende och avgift i två separata steg. Först anmäler du dig och betalar programavgiften direkt, därefter klickar du på Book Accommodations från denna sida och anger lösenordet för att slutföra din reservation på Esalen.
Priset för boendet inkluderar logi, måltider, öppna klasser samt användning av baden och övriga faciliteter. Se prisinformation för partnerprograms boende.
COVID-uppdatering
Från och med den 30 juni 2023 krävs inte längre ett negativt covidtest vid incheckning. Läs de aktuella riktlinjerna för covid-säkerhet för fullständig information innan du bokar din vistelse.
All-inclusive-priser
Register Now
Flera sätt att anmäla sig
Workshop + boende på plats
Enskilda dagsbiljetter
Workshop + boende utanför området
Live Extended Education Program
Delta i en grupp på 16 lärande i en krävande studieperiod, upp till 26 timmar per vecka under antingen två eller fyra veckor, beroende på program. Som en del av studierna ägnar du också 26 timmar per vecka åt service i en av Esalens verksamhetsavdelningar. Läs mer.
Programschema
Dagen efter ankomst till Esalen inleds programmet med ett orienteringsmöte där deltagarna får schema och serviceuppgift.
Fler aktiviteter finns i det öppna klasschemat. Se generell schemainformation för ankomst, avresa och måltider.
Boende
Boendet för LEEP-studenter är sovsalslikt och könsinkluderande, med fyra studenter i varje rum.
Avgifter & kostnader
Avgiften är 1600 dollar för tvåveckorsprogram och 2900 dollar för fyraveckorsprogram, och inkluderar boende, måltider och workshopen. En icke återbetalningsbar avgift på 20 dollar tas ut när du ansöker och räknas av mot din deposition om du antas. Vid antagning krävs en icke återbetalningsbar deposition på 800 dollar för tvåveckorsprogram och 1450 dollar för fyraveckorsprogram för att säkra din plats.
Det här rummet är utformat för delade vistelser och passar för fyra till sex gäster i en välkomnande, könsinklusiv miljö, med en maximal vistelse på sju sammanhängande dagar. Det är ett praktiskt val för retreatdeltagare som uppskattar komfort, enkelhet och en känsla av gemenskap under tiden borta.
Varje sovsal med våningssängar har enkelsängar i våningssängsformat samt ett privat badrum med dusch, vilket ger den avskildhet och bekvämlighet som behövs under hela vistelsen. Fräscha handdukar, badtvål och sänglinne ingår, så att du kan komma till ro direkt och fokusera på din upplevelse i stället för på det praktiska.
Med sin avskalade planlösning och omsorgsfullt tillhandahållna basutrustning skapar boendet goda förutsättningar för en vilsam och okomplicerad vistelse. Det passar särskilt bra för dig som vill dela utrymme med andra, men ändå ha en bekväm och funktionell plats att återvända till mellan dagens aktiviteter.
För dig som vill bo mer socialt, men utan känslan av sovsal, erbjuder detta ombonade delade rum en praktisk och bekväm lösning för upp till tre personer av samma kön. Rummet är inrett med tre sängar: två på entréplan och en på ett sovloft, vilket skapar en enkel och trivsam miljö som ändå känns avskild och rofylld.
Varje rum har ett eget badrum med dusch, så att vardagens rutiner blir smidiga och lättillgängliga under vistelsen. För att du ska kunna komma till ro direkt ingår handdukar, badtvål och sänglinne. Oavsett om du reser för ett retreat, en vistelse med fokus på välbefinnande eller en stillsam paus tillsammans med andra, bjuder rummet på en fin balans mellan gemenskap, komfort och enkelhet.
För dig som vill ha lite extra avskildhet är detta ett inbjudande rum som ger en lugn plats att landa i, mitt i den charmiga motelkänslan med Big Sur-inspiration. Tack vare det genomtänkta läget får du en fin utsikt över huvudområdet och trädgården, vilket skapar en rogivande känsla att återvända till under hela vistelsen.
Rummet har ett privat badrum och en bekväm, avskalad atmosfär som gör det enkelt att vila upp sig mellan yogapass, måltider och stunder av stillhet. Det passar särskilt bra för en ensam resenär eller ett par som vill ha ett tyst och välplacerat boende med smidig tillgång till retreatens övriga delar.
Om du vill dela rummet kan ytterligare en gäst bo där mot en extra kostnad på 250 dollar per natt.
Här bor du i en avslappnad miljö med den charmiga motelkänslan som förknippas med Big Sur. Rummet med två dubbelsängar är utformat för enkel komfort och passar perfekt för vänner, par eller familjemedlemmar som reser tillsammans och vill ha gott om plats att vila ut på. Det privata badrummet bidrar till en smidig och bekväm vistelse, där vardagen får kännas lite längre bort.
Den avskalade och välkomnande atmosfären gör det lätt att varva ner efter en dag fylld av upptäckter, samtal eller stilla återhämtning. Oavsett om du är här för en lugn paus eller ett gemensamt äventyr, erbjuder rummet den avskildhet och trygghet som behövs för en rofylld övernattning.
Här väntar en lugn och inbjudande vistelse för dig som vill sakta ner och verkligen komma till ro. Det mjuka uttrycket och den genomtänkta känslan i rummet skapar en avslappnad atmosfär, perfekt efter en dag fylld av upptäckter längs Central Coast. En bekväm queen size-säng ger en skön plats att sjunka ner i, med en känsla av både komfort och enkel elegans.
Beroende på vilket rum du får kan du också njuta av en eller flera av följande detaljer:
Oavsett om du söker en stillsam getaway eller bara vill ha en mer förfinad plats att vila på, bjuder rummet på en fin balans mellan komfort, charm och naturens närvaro. Här är det lätt att landa, andas ut och känna sig hemma.
Här väntar ett rum där Big Sur får ta plats på riktigt. I en Premium Plus King bor du i en miljö som är skapad för vila, återhämtning och stilla stunder med utsikt över havet. Efter en dag längs kusten kan du slå dig ner på en privat terrass på markplan eller på en balkong i övre våningen, båda med första parkett mot den dramatiska naturen.
Stora panoramafönster släpper in generöst med dagsljus och ger rummet en luftig, rofylld känsla från morgon till kväll. Här kombineras en bekväm king size-säng med genomtänkta uppgraderingar som förhöjer vistelsen, inklusive elegantare badrum och smakfull inredning. Premium WiFi på rummet gör det enkelt att hålla kontakten när du behöver det. Resultatet är en avkopplande och inspirerande bas för dig som vill uppleva Big Sur med både komfort och stil.
Didier Sylvain är en mångsidig facilitator, executive coach, somatisk praktiker, författare och musiker vars arbete förenar kroppslig närvaro, kreativ fördjupning och transformativt utforskande. Med en varm och lyhörd metod skapar han rum där både individer och grupper kan röra sig med större samstämmighet, livskraft och riktning, och där personligt och gemensamt växande får ta plats. Med erfarenhet från flera olika discipliner...
Läs mer
fre 23 okt. – sön 25 okt.