Ge dig själv tid att vila, landa och hitta tillbaka till dig själv under denna 5-nätters, 6-dagars wellnessretreat i Thailand. Här möts yoga, reiki-terapi och sound healing i en stillsam tropisk miljö som bjuder in till djup återhämtning. Med inslag av meditation, andningsövningar och chakrabalansering skapas en helhet som stödjer både andligt helande och inre ro. För dig som känner dig trött, stressad eller bara längtar efter ett avbrott är detta en varm och omsorgsfull paus för kropp och sinne.
Under ledning av en reikiutövare får du utforska yogisk andning, pranayama, för att hjälpa energin tillbaka i balans och stödja chakraterapi. Retreaten passar många olika intentioner, oavsett om du söker återhämtande yoga, mindfulnessmeditation eller yoga för viktnedgång. Genom att förena två uråldriga discipliner som naturligt kompletterar varandra erbjuds en genomtänkt väg mot läkning och större klarhet.
Retreatens höjdpunkter
På Marina Yoga ingår yogaterapi och meditation två gånger per dag, med upplägg som passar deltagare på alla nivåer och med olika förutsättningar. Under vistelsen får du två reiki-behandlingar samt en privat sound bowl-meditation med kristallskålar och tibetanska klangskålar. Även öronljusbehandling ingår, som ett extra stöd för aurarengöring och bihälsan. Detta är en särskild retreatupplevelse i Thailand med fokus på holistiskt välbefinnande.
Frukost ingår och serveras med färsk frukt, hembakat bröd och müsli. Retreaten har ett vegetariskt upplägg, med glutenfria och vegetariska alternativ, och inspireras av en wellnesslivsstil med ayurvediska inslag. Gratis Wi-Fi finns i hela resorten, och gäster har även tillgång till pool, lounge och gym utan extra kostnad. Lunch och middag finns också att beställa.
Detta ingår
från THB 11.900 för 5 nätter / 6 dagar
Yoga och meditation två gånger dagligen
2 x Reiki Prema-behandling
1 x Sound bowl-behandling
1 x Öronljusbehandling
Frukost
Gratis Wi-Fi
Varaktighet: 5 nätter / 6 dagar
Nivå: Alla nivåer
Språk: Engelska, tyska, thailändska
Rumsalternativ:
Schema:
*Schemat kan komma att ändras vid enstaka tillfällen
Incheckning är möjlig mellan kl. 08.00 och 20.00. För att säkra din bokning krävs en ej återbetalningsbar deposition på 20 %, via PayPal med en extra avgift på 5 % eller via direkt banköverföring. Resterande belopp betalas vid ankomst, kontant i thailändska baht.
Centret ligger avskilt, cirka 3 km från Ao Nang centrum och stranden. Scooter går att hyra för smidig transport, tuk-tuk kan ordnas vid behov och cyklar finns att låna gratis. Gäster har dessutom tillgång till ett fullt utrustat kök, obegränsat med dricksvatten och te samt gratis transport till lokala marknader två gånger i veckan för den som vill laga egna måltider. Två restauranger ligger på gångavstånd, och middagsmenyer från lokala restauranger finns för beställning.
Marina Yoga uppmuntrar gäster att praktisera karma yoga genom osjälviska handlingar. Eftersom miljön är tropisk och naturlig kan myggor, insekter, regn och åskväder förekomma, så myggmedel, regnjacka eller paraply rekommenderas.
Viktig information! Marina Yoga är hem för räddade hundar och katter som fått en trygg plats att bo på. Alla djur är vänliga och vältränade. Om du är rädd för djur, eller helt enkelt inte tycker om dem, kan detta också vara ett varsamt tillfälle att möta den rädslan om du själv vill.
The Cozy Retreat
524, Ao Nang Soi 1, Ao Nang, Muang, Krabi, Chang Wat Krabi 81000, Thailand
Ao Nang
Pris
11 900,00 THB
Varaktighet
5 nätter / 6 dagar
Tillgängligt vilket datum som helst