I tio intensiva dagar fördjupas praktiken med Hatha Vinyasa och Ashtanga yoga på Romagna-rivieran i Misano Adriatico, Italien. Den här 100-timmarsutbildningen utgör den mellersta delen av RYT-200-programmet och ger ett fokuserat nästa steg för dig som vill utveckla din praktik utan att direkt binda dig till en helt intensiv kurs.
Modulen på 100 timmar är utformad för utövare som söker en mer fördjupad men samtidigt flexibel utbildningsupplevelse. Det är inte den avslutande certifieringsnivån, men en viktig del av vägen mot att slutföra 200 timmar. Under kursens gång stärker deltagarna teknik, praktik, teori och metodik och bygger därmed en stabil grund för framtida yogalärarutbildning.
Upplägget passar särskilt bra för dig som vill ha ett stegvis tillvägagångssätt som lättare går att kombinera med personliga och yrkesmässiga åtaganden. När de obligatoriska 200 timmarna är genomförda går studenten in i den första fullt certifierade vägen.
Kursdatum och priser finns tillgängliga för tre sessioner under 2026:
Rumstyper: Single (8 kvm) och Double (för eget bruk).
I det all inclusive-upplägget ingår 10 dagar och 9 nätter, tre ayurvediska vegetariska måltider per dag, lokala utflykter och fri tid, tvättmaskin, veckovis byte av sänglinne, obegränsat med vatten och te samt gratis Wi-Fi. Tre vegetariska måltider per dag ingår som en del av vistelsen.
Studenter lyfter ofta fram undervisningens höga kvalitet, den stöttande atmosfären och möjligheten att omsätta det de lär sig i praktiken. Många nämner en stark grund i Hatha yoga, alignment, asanas grunder, teori och anatomi, liksom lärarnas och personalens omtanke och uppmärksamhet. Andra beskriver upplevelsen som oförglömlig, med utmärkt organisering, näringsrik mat, bekvämt boende och en varm gemenskap som uppmuntrar både lärande och personlig utveckling.
Redo att börja? Följ med på den här 100-timmarskursen och fortsätt din resa mot att bli certifierad yogalärare.
Här bor du bekvämt i ett dubbelrum som disponeras för en person, vilket ger dig gott om utrymme och fullständig avskildhet under hela vistelsen. Med helpension inkluderad kan du luta dig tillbaka och låta dagarna få ett lugnt, harmoniskt flöde, utan att behöva tänka på det praktiska. Det här är ett fint val för dig som uppskattar stillhet, eget utrymme och en avkopplande miljö under retreaten.
Vistelsen inkluderar dessutom RYT 200-certifiering, vilket gör upplägget särskilt intressant för dig som vill förena återhämtning med professionell yogautbildning. Oavsett om du kommer för fördjupning, övning eller ny energi är miljön utformad för att stödja fokus, närvaro och inre ro.
Med näringsrika måltider serverade och ett privat rum att dra sig tillbaka till får du goda förutsättningar att landa, vila och ta in upplevelsen i din egen takt. En enkel, bekväm och rogivande lösning för en återställande vistelse.
Det här bekväma dubbelrummet passar utmärkt för par eller för gäster som deltar i en kurs tillsammans och vill dela upplevelsen. Här möts du av en enkel och ombonad atmosfär som skapar en praktisk och rofylld plats att koppla av på efter en dag fylld av aktiviteter, lärande eller återhämtning.
Oavsett om du medverkar i en retreat, workshop eller ett wellnessprogram erbjuder rummet en lugn miljö som ger både gemenskap och utrymme för egen tid. Det lämpar sig särskilt väl för dig som uppskattar att bo tillsammans, men ändå vill ha en stillsam plats att samla energi mellan sessionerna.
Med sin genomtänkta planlösning och välkomnande känsla blir dubbelrummet en smidig bas under vistelsen, där fokus kan ligga på vila, komfort och helhetsupplevelsen.
YogaMea School
