På Ibiza, där skog möter hav, bjuder denna veckolånga retreat in dig att återvända till kroppen, din naturliga rytm och hjärtats stilla intelligens.
Ljud, kreativitet och de fem elementens visdom vävs samman i en omsorgsfullt komponerad upplevelse där yoga, qigong, andningsarbete, sound healing, kreativt uttryck och heliga ritualer möter moderna insikter om nervsystemet och hjärt-hjärn-koherens.
Genom vibration, frekvens och hjärtats vägledning får du möjlighet att väcka kroppens, känslolivets och sinnets olika lager. I en miljö formad av natur, ritual och medveten praktik skapas utrymme för att din essens ska få veckla ut sig med lätthet.
Varje dag rymmer en balanserad rytm av guidade praktiker, särskilda ceremonier samt tid för vila eller utflykter:
Under veckan leder gästfacilitatorer särskilda workshops inom rörelse, andning, kreativitet, röst och keramik, vilket ger retreaten både djup och variation.
Fredag den 9:e avslutas programmet med ett sista morgonpass, följt av en helt fri dag för vila, integrering och njutning av omgivningarna innan avresa dagen därpå. Vid behov kan du också lämna redan samma dag för att passa dina reseplaner.
Generösa vegetariska måltider tillagas med kärlek av Erika, vars intuitiva matlagning stödjer dagens energi och rytm. Brunch och middag skapas med omsorg för att ge en djupt närande, sinnlig upplevelse.
En avskild villa utanför San Rafael erbjuder avskildhet, öppna vyer och en djup kontakt med naturen. På en privat sluttningstomt om 40 000 m² mitt på ön finns 7 sovrum med egna badrum, luftkonditionering i hela huset, yoga- och relaxytor i trädgården och vid poolen, en 9 meter lång yurt för praktiker och ceremonier, ett yogadäck på 8 × 6 meter med skuggande tak samt en swimmingpool.
Varje rum har privat badrum och luftkonditionering, samt vackra utomhusytor för vila och tid i naturen.
Rummen erbjuds i mån av tillgänglighet, och tidig bokning rekommenderas. En singelrumsoption kan finnas tillgänglig på förfrågan till ett pris som ligger nära ett dubbelrum, med endast en mindre justering.
Det finns även ett alternativ utan boende, i mån av tillgänglighet, där alla aktiviteter ingår till ett lägre pris.
En deposition på 50 % krävs för att reservera din plats, och resterande belopp betalas före den 1 september. Depositionen återbetalas inte vid avbokning. Om minimiantalet deltagare inte uppnås kan retreaten behöva flyttas eller ställas in, med besked senast den 15 juli. I så fall återbetalas hela det inbetalda beloppet. Flexibla bokningsvillkor rekommenderas för externa kostnader som flyg.
Under retreaten stöttas du av ett omtänksamt team av facilitatorer och assistenter. Elena leder de flesta sessionerna, och gruppresan fördjupas av följande guider:
Det här är ett mysigt dubbelrum med fokus på enkelhet och komfort, skapat för två gäster som vill ha en lugn och avkopplande vistelse. Här finns en king size-säng som ger gott om plats att sova ut och varva ner efter en dag fylld av återhämtning eller gemensamma upplevelser.
Rummet passar lika bra för ett par som för nära vänner och bjuder på en stillsam, intim atmosfär där det är lätt att känna sig hemma. Inredningen är omsorgsfullt avskalad för att skapa en trivsam och harmonisk känsla, med allt du behöver för en bekväm retreat utan onödiga distraktioner. Det är en fin plats att landa, samla ny energi och njuta av en rofylld paus.
Det här premium dubbelrummet erbjuder en rymlig och bekväm miljö för gäster som uppskattar lite extra plats att koppla av på. Med sin generösa planlösning och ett badkar skapas en lugn atmosfär som passar perfekt för återhämtning efter en dag med resa, utflykter eller wellnessaktiviteter.
Den större ytan kombineras med en privat badlösning som ger en förhöjd känsla av komfort och gör rummet särskilt lämpligt för par eller två gäster som söker ett mer ombonat och genomtänkt boende. Här finns gott om utrymme för stilla morgnar, avkopplande kvällar och en skön paus från vardagen.
Rumsfaciliteter:
Det här dubbelrummet med våningssängar passar perfekt för dig som söker ett enkelt och prisvärt boende. Som det mest ekonomiska alternativet är det ett smart val för resenärer som vill ha god funktion och trivsel utan onödiga extra detaljer.
Rummet är utformat med fokus på det praktiska, där våningssängarna utnyttjar ytan på ett effektivt sätt och samtidigt skapar en ombonad plats för vila. Här får du en avslappnad och okomplicerad miljö som lämpar sig lika bra för en kort vistelse som för en gruppresa eller för dig som helt enkelt föredrar ett boende med lågmäld charm och bra värde för pengarna.
Höjdpunkter:
Det här ljusa och rymliga rummet är skapat för en bekväm och avkopplande vistelse för två. Den generösa dagsljusinsläppet och den stillsamma atmosfären bidrar till en rofylld känsla, perfekt för dig som vill varva ner och hämta ny energi under en retreat eller wellnessvistelse.
Det finns 4 dubbelrum tillgängliga, och varje rum är möblerat med två enkelsängar för flexibel sovlösning. Planlösningen upplevs öppen och praktisk, vilket gör rummet till ett trivsamt val för vänner, resesällskap eller för dig som föredrar separata sängar men ändå vill dela rum.
Med sin enkla, luftiga och genomtänkta utformning ger rummet goda förutsättningar för en lugn natts sömn och en okomplicerad känsla av rymd. Här bor du bekvämt i en avslappnad miljö där fokus ligger på vila, ljus och välbefinnande under hela vistelsen.
Elena Teixidor
Erika är kocken som med omtanke förbereder de måltider som sätter tonen för varje dag, med en fin balans mellan smak, näring och trivsel. Med ett varmt och uppmärksamt förhållningssätt till matlagning skapar hon rätter som både mättar och ger energi, samtidigt som de bidrar till en behaglig känsla av välbefinnande under hela upplevelsen. Hennes matlagning blir en viktig del av...
Läs merMaroesjka
Under retreaten får deltagarna möjlighet att njuta av en massageterapeut som ingår i priset – en omtänksam stund som är helt vigd åt avslappning och välbefinnande. Denna extra förmån skapar utrymme att sakta ner, släppa på spänningar och verkligen landa i retreatens lugna och återhämtande rytm. Oavsett om du vill mjuka upp kroppen efter dagens aktiviteter eller bara unna dig en...
Läs merEVA VÁZQUEZ
Luciana leder en magisk keramikworkshop som bjuder in dig att återknyta kontakten med jorden och samtidigt väcka din kreativa sida i en lekfull och förvandlande miljö. Genom praktiskt skapande och medvetet uttryck får deltagarna möjlighet att sakta ner, utforska materialets struktur och form samt njuta av den enkla glädjen i att skapa med händerna. Workshopen erbjuder en mjuk och inspirerande plats...
Läs mer
I denna praktiska workshop i röstluthiery får deltagarna utforska rösten som ett levande instrument och upptäcka hur kroppen stöttar både tal och sång. Med ett hands-on-upplägg öppnas dörren till en fördjupad förståelse för det egna vokala uttrycket, där varje deltagare får möjlighet att närma sig sin röst på ett mer medvetet och kroppsligt förankrat sätt. Det är en tillgänglig och...
Läs mer
lör 3 okt. – lör 10 okt.