Denna 6 dagar/5 nätter långa retreat pågår från måndag 14 juni till lördag 19 juni 2027 med Sally Parkes BSc, SYT, EYT.
Under fem nätter i den andalusiska landsbygden får du njuta av en väl avvägd kombination av dynamisk yoga, hatha yoga, Pilates, rörelse och avkoppling i den spanska solen.
Hacienda Retreat Centre ligger i ett stillsamt lantligt läge, endast 90 minuter från Malagas flygplats, vilket gör platsen smidig för internationella resenärer. Med panoramavyer mot Sierra Nevada och tillgång till ett område med enastående natur och ekologisk mångfald bjuder miljön på en verklig paus från vardagen.
Retreaten passar lika bra för dig som reser ensam som för dig som vill möta likasinnade i en varm och stödjande atmosfär. Vid ankomsten välkomnas du av Tracie på La Hacienda, som ser till att allt flyter på under vistelsen.
Två gånger om dagen hålls yoga-, Pilates- och rörelseklasser antingen i den utomhusbelägna yogaytan eller i den inomhusliga yogastudion. Det finns också tid för stilla reflektion i meditationstemplet eller ute på området, samt gott om fri tid för att koppla av vid poolen, njuta av solnedgången, titta på stjärnorna eller bara vila ut på villan.
Mer än en semester är detta en wellnesspaus som är utformad för att hjälpa dig att släppa stress genom hatha yoga och funktionell rörelse.
Två valfria dagsturer ingår i upplägget: en till den lokala orten Montefrio och en till Alhambra-palatset i Granada. Dessa utflykter har en extra transportkostnad.
Enkelrum: £897
Dubbelrum: £807
Enkelrum med eget badrum: £947
Dubbelrum med eget badrum: £857
Avbetalningsplaner finns tillgängliga. Priserna inkluderar en icke återbetalningsbar deposition på £250.
Morgon- och kvällsklasser erbjuds varje dag och är helt frivilliga. Alla nivåer är välkomna, även nybörjare. Meddela oss vid bokning om eventuella skador eller medicinska besvär som kan påverka din praktik.
Schemat nedan är endast ett exempel; ditt slutliga program skickas före avresa.
Brunch och middag är dagens två huvudmål, och frukt, yoghurt, kaka och snacks finns tillgängligt under hela dagen.
Ankomst till Hacienda Retreat
18.00–19.15: Hatha yoga
Middag
8.30–10.00: Dynamisk yoga & avslappning
Brunch
Dagstur till Montefrio
17.30–18.40: Pilates & stretchklass
Middag
8.30–10.00: Dynamisk yoga & avslappning
Brunch
Fri tid
17.30–18.40: Pilates-/rörelseklass
Middag
8.30–10.00: Dynamisk yoga & avslappning
Brunch
Dagstur till Alhambra
17.30–18.40: Pilates & stretchklass
Middag
8.30–10.00: Dynamisk yoga & avslappning
Brunch
Fri tid
17.30–18.40: Pilates-/rörelseklass
Middag
Frukost
8.00–9.15: Dynamisk yoga & avslappning
10.30: Avresa
Maten är en viktig del av retreatupplevelsen på La Hacienda, där måltiderna är skapade för att stödja vila, näring och välbefinnande.
Menyerna bygger på färska, säsongsanpassade medelhavsingredienser som känns mättande utan att vara tunga. Varje morgon börjar med en lätt frukost i självservering som varsamt stödjer matsmältningen och ger jämn energi för dagen.
Brunchen är generös och bjuder på färgstarka sallader, växtbaserade rätter och enkla, smakrika kombinationer gjorda på lokala spanska råvaror. Måltiderna är tänkta att avnjutas långsamt utomhus, så att det finns tid att umgås och ta in omgivningen.
Middagen blir en rofylld avslutning på dagen, med omsorgsfullt tillagade rätter från den egna kocken som är både mättande och lätta nog för att främja god sömn.
Rätterna kan bland annat bestå av hemlagade soppor som gazpacho, paella, fyllda paprikor, frittata, spansk omelett, hemlagad tunn pizzabotten, avokado- och valnötssallader, färska fruktsallader och nybakade kakor.
Observera: de flesta allergier och intoleranser kan tillgodoses, men du behöver meddela detta i förväg eftersom alternativa ingredienser kan medföra en extra kostnad i denna lantliga miljö.
Alla klasser, boende, måltider och förfriskningar ingår, liksom schemalagd transfer till och från Malagas flygplats.
Boka flyg till Malaga Airport. För enkelhets skull rekommenderas starkt endast handbagage, eftersom det kan göra resan genom flygplatsen smidigare.
Den inkluderade transfern från Malaga Airport till The Hacienda Retreat avgår kl. 14.30 spansk tid den 14 juni 2027. Ditt flyg bör anlända före kl. 13.15 spansk tid för att hinna med.
Returtransfern avgår från The Hacienda kl. 10.30 den 19 juni 2027, så ditt flyg från Malaga bör inte gå tidigare än kl. 13.30 spansk tid.
Transfern gäller endast från Malaga Airport vid angivna tider. Om du väljer att inte använda den förblir retreatpriset detsamma. Taxi kan ordnas av Tracie för 160 € kontant, men detta rekommenderas inte på grund av den kuperade terrängen.
Ta med bekväma kläder för yoga- och träningspass, ett träningsband med medelhög motståndsnivå, badkläder, poolhandduk, solskydd och solhatt. Kläder för promenader är också bra att ha med. Yogamattor, block, bolster och remmar finns på plats.
The Hacienda Retreat, Carretera Tocón, 18270 Granada, Spanien
Hacienda ligger i orörd andalusisk landsbygd, där böljande kullar, olivlundar och öppna vyer skapar en lugn och återhämtande atmosfär.
Montefrio ligger bara 8 km bort och är känt för sin historiska charm, sina vitkalkade gator och utsikter från höjden. En utflykt dit ger tid att njuta av lokala kaféer och genuin andalusisk kultur.
Regionen har också närliggande arkeologiska platser och en rik historia. En annan höjdpunkt är Alhambra-palatset i Granada, ett UNESCO-världsarv känt för sin moriska arkitektur och sina stillsamma innergårdar.
Vandringsleder och promenadstråk börjar precis utanför dörren, vilket gör platsen idealisk för utflykter i naturen och lugna stunder utomhus.
Beläget i den vackra andalusiska landsbygden med panoramavyer mot Sierra Nevada har Hacienda Retreat Centre en stillsam, rustik känsla och bekväma faciliteter för en avslappnad vistelse.
Bland faciliteterna finns inomhus- och utomhusytor för yoga, en specialbyggd yogastudio, ett meditationstempel med böneplatser, en swimmingpool samt rikligt med vegetariska måltider tillagade på lokala råvaror.
juni 14-19, 2027
6 dagars evenemang
Dagligt schema:
Pris
807,00 GBP
