Detta fyradagarsretreat bjuder in till en fördjupande resa in i den uråldriga taoistiska Water Method, skapad för dig som vill gå bortom den ytliga praktiken och utforska de inre processer som formar både fysisk och energimässig hälsa.
Under ledning av Paul Cavel får du upptäcka hur Tai Chi, Qigong och Tao Yoga alla pekar mot samma kärna: att lösa upp blockeringar som begränsar vitaliteten och att stödja ett naturligt tillstånd av lätthet och flöde. I den lugna, soliga miljön på Finca La Lola skapas utrymme att lämna vardagens brus bakom sig och kliva in i en strukturerad och återhämtande atmosfär. Oavsett om din intention är att stödja kroppens läkning, stilla sinnet eller fördjupa en etablerad praktik, får du en tydlig och praktisk ram för att föra in dessa tidlösa principer i vardagen.
Mjukgör kroppen och släpp djup fysisk och mental spänning.
Odla medvetenhet om den inre läkningen och väck din energi.
Stöd kroppens linjering och stärk bålens stabilitet genom förlängda vävnader.
Bygg inre kraft samtidigt som du utvecklar balans och koordination i hela kroppen.
Lär dig praktiska sätt att föra kropp, sinne och ande i fokus i ditt dagliga liv.
Den här kursen passar både nybörjare och erfarna utövare.
Paul har ägnat mer än 35 år åt Water Method, inklusive medicinsk Qigong, Tai Chi och taoistisk meditation. Som senior lärare under Master Bruce Frantzis är han huvudansvarig för The Tai Chi Space (TTCS) och en bästsäljande författare inom taoistiska konstarter.
Hans undervisning är känd för att vara tydlig, balanserad och praktisk, och hans retreat samlar elever från hela världen. Att få möta honom på Finca La Lola är ett sällsynt tillfälle att studera med en mästare som är djupt engagerad i att bevara dessa uråldriga traditioner för kommande generationer.
"Efter att ha varit Paul Cavels elev i två decennier uppskattar jag hans tydliga och precisa undervisningsstil, kombinerad med en lekfullhet som gör lärandet till en njutbar upplevelse. Paul använder metaforer från vår vardag för att förkorta informationsöverföringen, fördjupa vårt lärande och väcka vår kroppsliga intelligens. Ett sådant sätt att undervisa kräver en mycket djup förståelse av materialet och, faktiskt, av människans natur i sig. Paul har uppenbarligen båda."
— Dr. Michael Mettner
Det här rummet passar perfekt för dig som reser tillsammans med en vän eller känner dig bekväm med att dela med en annan deltagare. Här väntar en enkel och ombonad vistelse som skapar en avslappnad känsla från första stund, med gott om utrymme för både vila och samvaro.
Rummet är utformat för delad komfort och fungerar utmärkt för dig som söker ett rofyllt tillhåll mellan retreatens aktiviteter, yoga, meditation eller andra sessioner. Oavsett om ni anländer tillsammans eller möter likasinnade gäster på plats, erbjuder det en stillsam miljö där det är lätt att landa och känna sig hemma.
Med sin avskalade planlösning och välkomnande atmosfär är detta ett genomtänkt val för den som uppskattar gemenskap utan att ge avkall på möjligheten att koppla av i lugn och ro. Här förenas praktisk bekvämlighet med en mjuk retreatkänsla för en balanserad och harmonisk vistelse.
Detta delade rum erbjuder en enkel och bekväm vistelse med den extra fördelen av ett eget badrum. Här bor du i en social miljö som passar dig som uppskattar gemenskap, samtidigt som du får den privata komfort som gör att vistelsen känns lugn och avskild när du behöver det.
En av rummets stora fördelar är den generösa terrassen, en trivsam plats att kliva ut på för frisk luft och en stilla paus mellan aktiviteterna. Här kan du slå dig ner med en bok, njuta av omgivningarna eller umgås med andra gäster i en avslappnad och lättsam atmosfär.
Oavsett om du deltar i ett wellness-retreat eller bara söker ett praktiskt och trivsamt boende, kombinerar detta rum det delade boendet med genomtänkta bekvämligheter. Det egna badrummet och den rymliga terrassen bidrar till en balanserad upplevelse som känns både funktionell och inbjudande.
Ett privat rum för en person, skapat för vila, återhämtning och ostörd tid för dig själv. Här väntar en lugn och stillsam miljö där du kan landa, andas ut och få möjlighet att helt följa din egen rytm under vistelsen. För dig som reser ensam och uppskattar både avskildhet och komfort blir detta ett harmoniskt val med fokus på ro och enkelhet.
Oavsett om du är här för en wellness-retreat, en återhämtande paus eller bara en stilla paus från vardagens tempo, erbjuder rummet en trygg plats att dra sig tillbaka till. Den intima känslan skapar utrymme för djup vila och personlig närvaro, vilket gör det lättare att verkligen slappna av och fylla på med ny energi.
Här kan du komma till ro, sänka tempot och njuta av en vistelse där komfort, stillhet och förnyelse står i centrum.
Ett privat rum för en eller två gäster, med gott om plats för en skön och avkopplande vistelse. Här bor du bekvämt oavsett om du reser ensam och vill ha extra utrymme att landa i, eller om du delar vistelsen med en partner eller vän och önskar en mer avslappnad gemensam miljö.
Rummet är enkelt, praktiskt och inbjudande, med en lugn känsla som gör det lätt att komma till ro. Den generösa ytan ger frihet att röra sig obehindrat, förvara dina tillhörigheter smidigt och skapa en känsla av ordning och välbefinnande under hela vistelsen.
Oavsett om du planerar en stillsam paus eller en gemensam upplevelse erbjuder detta boende ett flexibelt alternativ med fokus på komfort och bekvämlighet.
Det här rummet passar dig som vill ha lite extra komfort och avskildhet under vistelsen. Här bor du i en lugn och ombonad miljö med eget badrum, vilket gör det enkelt att landa efter dagens aktiviteter, wellnessupplevelser eller en stilla stund för dig själv.
Rummet lämpar sig lika bra för par som för vänner eller ensamresenärer som uppskattar en högre rumsstandard och bekvämligheten av att ha allt nära till hands. Den genomtänkta planlösningen och den privata badrumsdelen bidrar till en avslappnad och ostörd upplevelse från början till slut.
Höjdpunkter:
Paul Cavel
lör 10 okt. – tis 13 okt.