Den här sju dagar långa yoga-retreaten i Chacala, Mexiko är skapad för dig som längtar efter vila, återknytning och ny energi i en stillsam kustmiljö. Retreaten hålls på Mar de Jade, ett väl etablerat center för yoga och välbefinnande, vackert beläget mellan djungeln och havet. Här finns en idealisk plats att sakta ner, landa i nervsystemet och återvända till det som känns mest meningsfullt.
Under ledning av Shane och Vinita erbjuds yoga två gånger om dagen. Morgnarna inleds med en energigivande och jordande praktik, medan kvällarna bjuder in till ett mjukare tempo med återhämtande rörelser och kirtan. För den som vill starta dagen med stillhet och klarhet finns också en valfri morgonmeditation; ingen tidigare erfarenhet behövs.
Eftermiddagarna lämnar gott om utrymme för både vila och valfrihet. Gäster kan delta i valfria workshops, njuta av spabehandlingar, koppla av vid poolen eller vara med på gemensamma aktiviteter som sweat lodge-ceremonier, gårdsbesök och volontärarbete i trädgården. Allt är frivilligt, vilket ger varje deltagare friheten att följa retreaten utifrån sin egen energi och rytm.
Måltiderna på Mar de Jade är generösa, näringsrika och inspirerade av farm-to-table. Frukosten serveras som buffé vid gemensamma bord, och middagen lagas med omsorg och delas i en avslappnad och välkomnande atmosfär som främjar både kontakt och lätthet.
Mar de Jade har en stark förankring i service och omtanke om lokalsamhället. Centret stödjer lokala initiativ som en ekologisk gård, en community school och utbildningsprogram för unga. En del av varje vistelse går direkt till dessa satsningar, så att gästerna också bidrar till den plats och det samhälle som tar emot dem.
Retreaten är öppen för individer, par och vänner i alla livsskeden, och passar lika bra för den som befinner sig i en övergång som för den som helt enkelt söker vila och klarhet. Fall Reset erbjuder en stödjande miljö där du får komma som du är och lämna med en känsla av jordning, återhämtning och förnyelse.
Mar de Jade Experience
Klicka för att läsa mer om retreaten.
Retreatvideo
7:30 Morgonmeditation
8:00 Morgonpraktik med Vinita
9:15 Frukost
11:00 Morgonaktiviteter (olika alternativ, bland annat gårdsbesök, sweat lodge, konsthantverks-shopping och spabehandlingar)
17:00 Kvällspraktik
18:30 Bhakti yoga med Shane
Vinita Laroia
Vinita har praktiserat yoga sedan 1998, och hennes väg har formats av många års studier, resor och ett liv nära naturen på platser som Colorado, Wyoming, Japan och Kalifornien. Hennes utbildning omfattar arbete med både välkända och mindre kända lärare inom vinyasa, yin, barre, meditation, Pilates och sound therapy, och hon är nyligen även NASM-certifierad tränare. Hennes undervisning är jordnära, intuitiv och varsamt uppbyggd, med uppmuntran att utforska sin gräns samtidigt som man tillåter sig att verkligen vila. Med en lugn röst och en omhändertagande närvaro skapar hon ett stödjande rum som sträcker sig bortom mattan.
Shane Davis
År 2014 gjorde Shane ett stort vägval när han lämnade en 15 år lång karriär inom medicin för att arbeta med förebyggande hälsa och undervisa i yoga. Han växte upp i en protestantisk miljö och lämnade kyrkan som 19-åring, för att senare under tjugoårsåldern fördjupa sig i buddhism, meditation och existentialistisk filosofi. Sin första yogaklass tog han 2008 under en dejt på nätet. Som klassiskt utbildad pianist och uppvuxen med hymnsång känner han en stark koppling till bhakti-praktik och sång (kirtan), och han leder en veckoklass som kombinerar kirtan med vinyasa flow. Utöver klasser och lärarutbildningar arbetar han också som personlig coach och hjälper människor att lära av det förflutna och skapa en meningsfull framtid.
Ocean Room
Enkelrum: $2,190
Dubbelrum: $1,470 per person
Garden Room
Enkelrum: $1,890
Dubbelrum: $1,320 per person
Guest Room
Enkelrum: $1,500
Dubbelrum: $1,020 per person
Guest Dorm
Fyra bäddar: $840 per person
Dessa är Guest Rooms med ett loft som delas av fyra kvinnor. Kvinnodormitorn är ett garanterat pris, och Mar de Jade förbehåller sig rätten att placera rumskamrater från olika retreat för att fylla dormen eller att flytta deltagare till enkel- eller dubbelrum i Guest Room om den inte blir full.
Detta ingår:
Utvalt boende
3 läckra buffémåltider per dag
Kaffe, te och frukt hela dagen
Tillgång till alla resortens faciliteter
Alla skatter
Ingår inte:
Flygresa
Retreatavgift för undervisning
Transport till och från flygplatsen
Utflykter och resortaktiviteter
Dricks till resortens personal
Spabehandlingar
Drycker i baren
Högt ovanför kusten väntar en miljö som förenar bekvämlighet med klassisk mexikansk karaktär. Här möts du av rika textilier och specialtillverkade möbler i mahogny som skapar en varm och tidlös känsla, medan den ljusa, luftiga planlösningen bjuder in till lugn och återhämtning. De stora glasdörrarna från golv till tak leder ut till en privat balkong där havets vida horisont blir en naturlig del av din vistelse.
Rummet är genomtänkt in i minsta detalj för en rofylld stay, med en bekväm sittgrupp och en futon som kan göras om till en extrasäng vid behov. Varje rum har dessutom ett eget badrum med naturliga badprodukter, vilket ger en enkel men omhändertagande känsla av välbefinnande.
Observera att rummen ligger högt upp i byggnaden och nås via trappor. För större sällskap finns även ett begränsat antal Ocean View-sviter med två sovrum.
Här bor du med både komfort och karaktär, omgiven av frodig tropisk grönska som genast skapar en rofylld känsla. Varje rum har en egen privat terrass med utsikt över den lummiga växtligheten, perfekt för stilla morgnar, en stunds återhämtning eller för att bara landa i nuet. Inredningen finns i två olika uttryck: antingen med mexikanskinspirerad känsla, där naturliga stenväggar möter handmålade mosaiker, eller i en ljus medelhavsstil med fönster från golv till tak som släpper in dagsljus och en svalkande bris.
Alla rum har ett rymligt badrum en suite med naturliga badprodukter, vilket ger vistelsen en genomtänkt wellnessprägel. Rummen ligger på markplan och nås enkelt via några trappsteg eller en ramp, vilket gör dem till ett praktiskt val även för gäster med rörelsebehov. Med sin inbjudande design och stillsamma omgivning passar de utmärkt för en avkopplande och vilsam vistelse.
Det här rummet är utformat för en eller två gäster och bjuder på en avslappnad, bekväm vistelse med utsikt mot antingen trädgården eller djungeln. De ljusa mexikanska textilierna och de livfulla färgerna skapar en varm och välkomnande känsla, samtidigt som helheten är enkel, ombonad och genomtänkt inredd.
Varje rum har ett eget badrum med naturliga badprodukter, vilket ger en extra omtänksam detalj i vardagen. Rummen finns både på markplan och på tredje våningen, och kan väljas i varianter med utsikt mot djungeln eller trädgården, så att du kan välja den miljö som passar din vistelse bäst.
Oavsett om du reser ensam eller delar utrymmet med någon annan är detta ett praktiskt och trivsamt val för dig som uppskattar komfort, charm och en stillsam närhet till naturen.
Dessa rymliga loftrum passar särskilt bra för gäster som söker ett enkelt och bekvämt boende med gott om plats, till exempel familjer eller mindre grupper på tre till fyra personer som delar ett mer sovsalsliknande upplägg. På nedre plan finns antingen en kingsize-säng eller två enkelsängar, tillsammans med ett privat badrum. En spiraltrappa leder upp till loftet, där ytterligare två enkelsängar väntar. I vissa rum finns även en extra futonsäng på huvudplanet, vilket ger extra flexibilitet för sällskap med olika behov.
Beroende på rum vetter utsikten antingen mot trädgården eller djungeln, vilket skapar en rofylld och naturnära känsla under vistelsen. Vänligen notera att loftet inte rekommenderas för barn under 5 år eller för gäster med nedsatt rörlighet. Minimiantalet är 3 personer, inklusive barn.
Vinita Laroia
Shane Davis
sön 25 okt. – lör 31 okt.