Metaboliskt omprogrammeringsprogram

Det här programmet är skapat som ett medvetet tillägg till det ordinarie Rejuvenation Retreat och sträcker sig över sju nätter och åtta dagar. Med fokus på näring, rörelse och hållbara livsstilsvanor stöttar det en verklig förändring för dig som vill ta nästa steg i din wellnessresa och bygga ett momentum som fortsätter långt efter vistelsen.

VIKTIGA FÖRDELAR

• Gå ner i vikt
• Avgifta från socker
• Förbränna fett
• Motverka åldrande
• Återställa ämnesomsättningen
• Få mer energi

DITT METABOLIC REWIRE PROGRAM PÅ SJU NÄTTER OCH ÅTTA DAGAR INKLUDERAR:

• Kalorikontrollerad, näringsbalanserad kost för sockeravgiftning
• Fyra coaching-sessioner med Primal Health Coach som hjälper dig att förstå och anpassa en livslång kostplan som fungerar för just dig. Du kommer aldrig att vara hungrig, och du kommer aldrig att äta något som inte smakar gott.
• En privat intagssession på 30 minuter med en Primal Health Coach före ankomst, så att vistelsen kan skräddarsys efter dina unika hälsomål
• En 90 minuter lång Deep Fascia Release Body Treatment med specialverktyg för att stödja förbättrad hudton, frigöra lymfstagnation, rensa lagrad trauma, lösa upp sammanväxningar och ärrvävnad samt öka cirkulationen. Behandlingen kan ersättas med valfri spabehandling av samma eller lägre värde.
• Vägledning för återintegrering som hjälper dig att omsätta det du lärt dig hemma för en hållbar och långvarig förändring

Dessutom ingår allt som finns i det ordinarie Rejuvenation Retreat, med undantag för att din specialanpassade måltidsplan ersätter den vanliga.

VEM PROGRAMMET PASSAR FÖR

Det här retreatprogrammet är utformat för gäster som vill förbättra sin metabola flexibilitet, lämna sockerförbränningens berg-och-dalbana bakom sig och gå över till fettförbränning för en mer varaktig viktnedgång.

Utöver att minska kroppsfett utan att tappa muskelmassa kan det även bidra till lägre inflammation, snabbare återhämtning efter skador, bättre mental skärpa och kognitiv funktion, motverkat åldrande, mer energi samt minskade riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdom.

SÄRSKILDA INSlag

Programmet bygger på våra förfäders kost-, tränings- och livsstilsmönster genom The Primal Lifestyle.

Utöver det fullständiga rörelse- och klasschemat kan gäster välja mellan två kostupplägg beroende på hur strikt kolhydratreduktion de önskar. Efter ett samtal med en utbildad hälsocoach väljer de det alternativ som passar deras behov bäst.

Båda uppläggen utgår från näringstäta, lokalt producerade råvaror som naturligt är fria från spannmål, mejeriprodukter och socker.

Primal Keto

Detta alternativ innebär en strikt kolhydratbegränsning på 25 net carbs, utan frukt. Eftersom kroppen uppmuntras att använda fett från dag ett kan viktnedgången bli djupare, även om omställningen för vissa gäster kan kännas mer påfrestande i början.

Simple Primal

Detta mildare upplägg tillåter 50–150 carbs, vilket innebär att vissa frukter ingår. Med ett generösare kolhydratutrymme skapas en mjukare metabol förändring och det upplevs ofta som mindre belastande för den som inte vill gå direkt in i djup keto.

PRISER FÖR 7 NÄTTER

Programmet är ett tillägg på 760 USD per person.

Detta kommer utöver all-inclusive-priset för det ordinarie Rejuvenation Retreat.

Gäster måste välja minst 7 nätter på Rejuvenation Retreat i bokningsplattformen online för att kunna lägga till detta program.

Ankomst- och avresedatum är flexibla.

Alla priser anges i USD och inkluderar inte den costaricanska försäljningsskatten på 13 %, som läggs till i kassan.