SHAMANA (Harmoni)

Denna femnättersretreat är skapad för att lugna nervsystemet, stilla det mentala bruset och föra dig tillbaka till en känsla av inre balans. Med stöd i långvariga läketraditioner erbjuds du mjuka behandlingar, andningsövningar som jordar kroppen, näringsrika ayurvediska måltider och återhämtande stunder i stillhet. Oavsett om du återhämtar dig efter utmattning eller bara längtar efter mer utrymme att andas, bjuder upplevelsen in dig att sakta ner, återknyta till dig själv och hitta ro inifrån.

DIN RESA:

Du lämnar med en lättare känsla, klarare tankar och en starkare kontakt med ditt välbefinnande, tillsammans med ett lugnare sinne och ett mer stabilt humör.

SHAMANA - WELLNESS ESCAPE AT AMUNA INNEHÅLLER;

• Charmigt, miljövänligt boende inspirerat av traditionella lankesiska byhem.
• Inledande konsultation med vår ayurvediska behandlare på plats för att skräddarsy din wellnessresa.
• Hälsosamma ayurvediska måltider tillagade av färska, lokalt odlade frukter, grönsaker och örter.
• Obegränsat med örtteer för att stödja rening, återhämtning och avslappning.
• 90 minuters daglig ayurvedisk behandling anpassad efter dina specifika behov. (5 behandlingstillfällen under hela vistelsen)
• Invändig och utvändig ayurvedisk medicin enligt rekommendation från vår behandlare.
• Grupppass i hathayoga varje morgon och kväll, följt av guidad meditation.
• Löpande uppföljningar och livsstilskonsultationer som stöd för långsiktigt välbefinnande.
• Omsorgsfullt utvald wellnessaktivitet som fördjupar din retreatupplevelse.