Vigyana Bhairava Tantra | Fördjupa dig i klassisk tantra-yoga

Utforska de 112 medvetandets portar genom vår inspelade kurs, som du kan påbörja när det passar dig. Nästa upplaga, både på plats och online, äger rum i oktober 2026.

En direkt väg till djup meditation

Vijñāna Bhairava Tantra ses som en direkt väg eftersom den inte ber dig att lämna livet bakom dig, utan att vakna mitt i upplevelsen, precis som den är. Meditationerna spänner från att uppmärksamma pausen mellan in- och utandning till att betrakta starka känslotillstånd, och bjuder in dig att möta allt som uttryck för samma medvetande. För dig som praktiserar yoga, meditation och tantra erbjuder den en fördjupande väg bortom yttre form och in i en stillare, mer intim relation till verkligheten. Den är både kontemplativ och praktisk, och kan vävas in i vardagen för att förändra din kontakt med sinne, känslor och kropp.

Om den här onlinekursen

I detta självstudieprogram får du steg för steg närma dig Vijñāna Bhairava Tantra på ett tydligt, metodiskt och praktiskt sätt. Genom videor, förklaringar och vägledda övningar utforskar vi ett urval traditionella dhāraṇās, presenterade i ett tillgängligt språk för den moderna sökaren. Kursen fokuserar på tre centrala områden: att förstå sammanhanget i Kashmir-shaivismen och textens icke-dualistiska vision; att praktisera specifika meditationer utifrån andning, sinnen, kroppsmedvetenhet och inre tillstånd; samt att integrera övningarna i vardagen för att odla närvaro, inre rymd och en mer medveten relation till dina känslor och din energi. Målet är inte att samla tekniker, utan att öppna en finare känslighet för det medvetande som redan finns inom dig, med tantra som väg till djup självkännedom.

Vem kursen passar för

Den här retreaten passar dig som redan har viss erfarenhet av yoga eller meditation och känner dig kallad att fördjupa dig i den icke-dualistiska tantriska vägen. Du söker meditationspraktiker som fungerar både på mattan och i vardagen: i relationer, arbete, vila och stillhet. Du vill förstå Vijñāna Bhairava Tantra bortom teorin, som en levande vägledning till att känna igen din essentiella natur. Inga akademiska förkunskaper i sanskrit eller indisk filosofi krävs; vi rör oss steg för steg och knyter an läran till din direkta erfarenhet och din personliga process.

Pablo Ferrero är direktor och grundare av Matrika Yoga School och startade den första skolan i Kanada 2012. Hans studier i yoga och meditation började 2006. Som musiker och författare undervisar han regelbundet både live och i inspelat format i Madrid. Sedan 2018 har han utbildat yogalärare, och han är certifierad Iyengar Yoga-lärare genom RIMYI samt diplomerad i yogiska studier från Bihar School of Yoga. Hans utbildning förenar flera andliga traditioner, och han praktiserar tibetansk buddhism och traditionell Kashmir-shaivism. Han är även utbildad manuell terapeut med specialisering inom ayurvedisk massage, osteopati, chiromassage och reiki, och arbetar som ayurvedisk hälsorådgivare. För närvarande fördjupar han sina studier i ayurveda, buddhistisk filosofi, Kashmir-shaivism och energibehandlingar, samtidigt som han integrerar ett andinskt och amazonskt shamanistiskt perspektiv. Hans personliga väg har också omfattat omfattande arbete genom gestaltterapi och lacansk psykoanalys, och han reser regelbundet till Indien och andra länder för att fortsätta sin utbildning.

Så är kursen upplagd

Det inspelade programmet omfattar 15 timmar innehåll: 10 videolektioner à 1,5 timme, en nedladdningsbar PDF med värdefullt material för självstudier, 365 dagars tillgång till intranätet, ett studentforum, tillgång till frågestunder med Pablo Ferrero, en rekommenderad läslista samt ett privat digitalt certifikat vid slutförande.

Det inspelade onlineformatet finns alltid tillgängligt via skolans intranät, så att du kan börja när du vill och följa programmet i din egen takt under hela året.

Vi erbjuder också kursen live online med tillgång till alla inspelningar från sessionerna. Nästa liveupplaga börjar i oktober 2026. Preliminära datum är 10, 17, 24 och 31 oktober samt 7, 14, 21 och 28 november, kl. 16.00–18.00 spansk tid.

Om du redan har gått den inspelade kursen och vill upprepa den live får du 20 % rabatt, vilket innebär ett pris på 144 € inklusive skatt.

Nästa datum: Inspelat program finns tillgängligt året runt. Nästa liveupplaga: oktober–november 2026.