Denna fördjupande utbildning tar dig in i yoga, meditation och självutforskning på ett sätt som stärker din förståelse för de traditionella verktygen och metoderna. Här får du bygga upp den grund som behövs för att undervisa yoga, samtidigt som du fördjupar dig i āsana, prāṇāyāma, Yoga Nidra, meditativa konstformer, filosofi och mantrachanting. Programmet öppnar också dörren till kärnan i kashmirisk icke-dual Tantra, ett perspektiv som förenar disciplin och glädje och bjuder in dig att lyssna till din egen intuitiva visdom. Dessutom studerar du centrala tibetansk-buddhistiska principer som impermanens, medkänsla och utvecklingen av Bodhicitta, vilket berikar din andliga väg.
I denna lärarutbildning i yoga och meditation lär du dig att utforma och leda klasser med skolans egen metodik. Pedagogiken har formats genom många års forskning, praktisk erfarenhet och studieresor inom olika yogiska traditioner runt om i världen. Undervisningen väver samman tillvägagångssätt från bland annat Iyengar Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Krama, traditionell Tantra och tibetansk buddhism.
Utbildningen är uppdelad i åtta huvudområden som kombinerar teori och praktik: yogafilosofi, asana, pranayama, fysisk och energimässig anatomi, ayurvediska principer, undervisningsmetodik, traditionell Tantra samt meditativa konstformer. Här ingår bland annat mantrachanting, tandava, ljudvibration och olika meditationer. Du fördjupar dig också i viktiga tibetansk-buddhistiska teman som förlåtelse och ovillkorlig kärlek.
På Matrika Yoga School utgår vi från att du inte kan undervisa det du själv inte har upplevt. Därför kombinerar utbildningen erfarenhetsbaserade, teoretiska och praktiska moment, så att kunskapen kan integreras genom din egen direkta erfarenhet och sedan förmedlas på ett autentiskt sätt. Yoga ses här inte bara som en metod, utan som en väg till integration som förändrar relationen till kropp, energi, sinne och liv.
Vi betraktar utbildningen som en väg mot inre mognad, inte enbart som teknisk träning. För att kunna ägna dig åt undervisning rekommenderas att du redan har påbörjat din självutforskning genom praktik och ayurveda, med en stabil grund i egenvård. Vi rekommenderar också att du har deltagit i vårt holistiska hälsoprogram “Vuelve a tu Centro” för att odla hälsosamma vanor och skapa en medveten relation till din energi.
För att ansöka behöver du uppfylla minst ett av följande alternativ:
Vi tror att undervisning föds ur direkt erfarenhet. Därför förenar denna utbildning studier, egen praktik och reflektion, så att du steg för steg kan förkroppsliga yogans principer. Med denna grund kan du dela yoga som en väg till självkännedom och utvidgat medvetande, och utveckla en autentisk och lyhörd praktik.
Du får ett certifikat godkänt av Yoga Alliance International, vilket kvalificerar dig att undervisa yoga internationellt. Metodiken bygger på många års erfarenhet och forskning, både vår egen och våra studenters.
Utbildningen pågår under ett år och kombinerar ordinarie klasser med en intensiv retreat med boende.
Preliminära datum 2027:
Schema: lördagar och söndagar kl. 9.00–14.30.
Beräknad total kostnad: 2 860 euro
Obs: Den totala kostnaden inkluderar undervisning, manualer, certifikat och tillgång till klasser. Resor, boende och måltider under Madrid-helgerna eller under retreaten i Sierra ingår inte.
Vid full betalning erbjuds 10 % rabatt.
Matrika Yoga School & Ashram
s/n, Paraje de las Cañadas, 10493, 10493 Robledillo de la Vera, Cáceres, Spain
Robledillo de la Vera
Pris
På förfrågan
Kontakta arrangören direkt för prisinformation
lör 6 mars – fre 4 juni